每年9月是全民健康生活方式宣傳月。2025年9月1日是第19個“全民健康生活方式日”，活動主題是：培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石。每個人要做自己健康的第一責任人，每個家庭要養(yǎng)成合理膳食、科學健身的健康生活方式，遵循“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）的健康理念。健康體重是健康家庭建設的重要內容，將體重管理作為促進健康的重要內容，做到“三知一管”（即知曉健康體重標準、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學管理自身體重），倡導家庭成員養(yǎng)成定期稱體重、測腰圍等習慣。每個家庭可以根據(jù)家庭成員的健康情況，養(yǎng)成符合自身和家庭特點的健康生活方式，筑牢家庭健康基石。

每年9月是全民健康生活方式宣傳月。2025年9月1日是第19個“全民健康生活方式日”，活動主題是：培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石。返回搜狐，查看更多