《體育舞蹈》教學大綱

課程名稱（中文/英文）：體育舞蹈（Sports Dance）

課程編號：8909928890992989099308909931

學分：1學分

學時：總學時32

學時分配：考試學時4授課學時28

課程負責人：侯玉穎

一、課程簡介

通過體育舞蹈教學，對學生進行系統(tǒng)的訓練，使之了解體育舞蹈專項理論；掌握體育舞蹈基本技術、技能；全面發(fā)展速度、力量、靈敏性、柔韌性、耐久力等身體素質；同時使學生得到美的享受，培養(yǎng)學生優(yōu)雅的氣質和文明的舉止；培養(yǎng)學生鍛煉的熱情和自覺性，促進學生身心健康，使其得到全面發(fā)展，更加適應社會的需要。

本課程是從“健康第一”、“終身體育”的教學宗旨出發(fā)，通過合理的教材內容安排及科學的體育教學過程，從而達到培養(yǎng)學生音樂節(jié)奏感；提高學生體育舞蹈欣賞能力；掌握一定體育舞蹈知識和技能；增強學生體質的目的，使其能精力充沛地完成學習任務及適應未來的工作。

一、Course introduction.

Through the sports dance teaching, systematic training of students, make them understand the special theory of sports dance;master basic skills; comprehensive development speed, strength, agility, flexibility, endurance and other physical quality; at the same time to enable students to enjoy the beauty, elegance and the cultivation of students' manners; students exercise enthusiasm and consciousness, improve their physical and mental health, make it more comprehensive development, adapt to the needs of the society.

This course is from health first and lifelong sports teaching aim, through the reasonable arrangement of the teaching materials and the scientific process of PE teaching, to cultivate the students' sense of music rhythm; improve students' sports dance appreciation; master certain knowledge and skills; to enhance the physical fitness of students, so that it can be full of energy to complete the task of learning and adapting to future work.

二、教學內容

（一）專項理論（4課時）

主要內容：體育舞蹈的起源、發(fā)展；體育舞蹈的鍛煉價值和方法；體育舞蹈各舞種的特點、價值、風格。

學習要求：了解體育舞蹈專項基本知識，以及重點項目的技術分析。

（二）專項技術（22課時）

1、摩登系列（10課時）

主要內容：華爾茲：音樂節(jié)拍、基本握姿、基本舞步及銅牌套路。探戈：音樂節(jié)拍、基本握姿、基本舞步及銅牌套路．

學習要求：掌握摩登舞系列中華爾茲、探戈的基本舞步和初級套路。華爾茲（指定步伐）：左足預備步、減弱的右旋轉、左轉步、雙左旋轉步、直行追步、后腿鎖步、后退拂步、側行追步、迂回步、盤旋步；探戈（指定步伐）：常步、直行側步、分式左轉步、右搖轉步、直行串步、并退滑行步、右滑行轉、搖轉步。

2、拉丁系列（8課時）

主要內容：倫巴：音樂節(jié)拍、基本形態(tài)、基本舞步、基本動作單人組合、基本動作雙人組合。

恰恰恰：音樂節(jié)拍、基本形態(tài)、基本舞步、基本動作單人組合、基本動作雙人組合。

學習要求：掌握拉丁舞系列中倫巴、恰恰的基本舞步和初級套路。倫巴（指定步伐）：基本步、扇型步、曲棍球步、右陀螺轉、高級扭腰、左陀螺轉、阿依達、庫可拉恰、劍刺步、臂下轉、定點轉、阿列瑪娜、套鎖步、分展步、螺旋轉、三三步、三個阿列瑪娜、行止步；恰恰（指定步伐）：基本動作（ 2小節(jié)）、紐約步（3小節(jié)）、臂下右轉（1小節(jié)）、手對手（3小節(jié)）、原地左傳（1小節(jié)）、開式基本動作（前進后退各加2次鎖步，4小節(jié)）。

3、交誼舞（4課時）

主要內容：慢三

學習要求：掌握交誼舞系列的慢三基本舞步和初級套路。

（三）素質（6課時）

主要內容：立定跳遠、仰臥起坐、俯臥撐、“一字”開、“八字”開、1200米跑

學習要求：發(fā)展學生上、下肢、軀干力量素質；發(fā)展學生的柔韌素質；發(fā)展學生的速度、耐力、靈敏、柔韌素質。

三、教學基本要求

（一）在教學中，注意激發(fā)學生的積極性、主動性、自覺性、培養(yǎng)學生自我鍛煉的能力。

（二）在體育舞蹈教學中，采用完整及分解的教學方法，使學生更容易了解每個舞步的方向、轉度、升降，提高學生的積極性。

（三）教師要結合學生的身心發(fā)展特點進行教學，從教學內容、方法、手段和組織形式上精心設計與實施，培養(yǎng)學生的高雅情趣和高尚情操及良好的審美能力。

（四）課堂教學中運動負荷由小到大逐漸提高，在學習技術的同時要注意其它相應的身體素質和舞蹈基礎的練習，促進體育舞蹈技術的掌握。

（五）在學習動作及練習過程中，教師要不斷進行動作示范，同時結合錄像教學，使學生對動作技術有更豐富的感性認識，有利于動作的掌握和提高。

（六）學生能了解體育舞蹈各舞種的舞蹈風格，熟練把握各舞種的音樂節(jié)奏。

（七）學生能夠基本舞姿規(guī)范，能夠嚴格按舞程線運動。

（八）學生在熟練掌握各舞種基本舞步的基礎上，基本掌握組合動作，編排一套舞步組合。

（九）學生各舞種能夠優(yōu)美而準確地完成一套動作，音樂節(jié)奏感好，動作協(xié)調。

四、教學方法

本課程采用分組教學，示范教學等方法。

本課程采用的教學媒體主要有：文字教材（包括主教材和學習指導書）、音像教材（磁帶、光盤）和網上輔導（主要采用E-MAIL、QQ等形式）。

考試主要采用實踐和理論兩種方式，考試范圍應涵蓋所有講授及自學的內容，考試內容應能客觀反映出學生對本門課程主要舞步的記憶、掌握和編排程度，對有關理論的理解、掌握及綜合運用能力。

總評成績：平時表現(xiàn)占20%、體育舞蹈編排考試占40%、素質考試占20%，理論考試占20%。

體育舞蹈考核內容與評分標準：

（一）考核內容

1、倫巴自編；

2、恰恰恰自編；

3、華爾茲自編。

（二）評分標準

1、動作編排正確，動作流暢，準確，節(jié)奏正確，體現(xiàn)所跳舞種風格。90—100分；

2、動作編排正確，動作較流暢，準確，節(jié)奏正確，較能體現(xiàn)所跳舞種的風格。80—89分；

3、動作編排較正確，動作較流暢，準確，節(jié)奏較正確，較能體現(xiàn)所跳舞的風格。70—79分；

4、動作編排較正確，動作較流暢，準確，節(jié)奏較正確，不能體現(xiàn)所跳舞種的風格。60—69分；

5、動作編排不正確，動作流暢，準確性差，節(jié)奏感差，不能體現(xiàn)所跳舞種的風格。60分以下。

五、參考教材和閱讀書目

1、張清澍等編著：《體育舞蹈》，北京體育大學出版社，1997．5

2、王臺生著：《國際標準舞范本》，國巨出版社，1993

3、楊威等編著：《當代國際標準交際舞教程》，（上、下），譯文出版社，1990

4、金福春主編：《體育與健康》，高等教育出版社，2001，8

5、王國華、劉夢耋譯：《國際標準交際舞、拉丁舞大全》中國舞蹈出版社

6、朱廣龍; 對影響和提高體育舞蹈教學質量諸因素的研究 [J];廣西教育學院學報; 2007年03期

7、張成,劉大軍; 高校體育舞蹈的創(chuàng)編及教學方法 [J];甘肅聯(lián)合大學學報(自然科學版); 2008年01期

8、袁靜,馮建榮; 體育院校健美操教學現(xiàn)狀分析及對策研究 [J];洛陽師范學院學報; 2007年02期

9、林子,李沛立; 高校體育舞蹈教學的實踐研究 [J];嘉興學院學報; 2004年06期

田桂菊; 高校體育舞蹈教學改革之研究 [J];武術科學(《搏擊》)學術版; 2005年12期

六、本課程與其它課程的聯(lián)系與分工

體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育運動項目。它豐富了體育教學內容,也使學生的個性化特點有了相應的發(fā)展空間。教學中應注意講授體育舞蹈的各個舞種的發(fā)展起源，動作要點難點以及動作學習的正確方法，使學生對體育舞蹈有一個總體上的認識、把握。

七、說明：

1、課堂服飾要求

本課程學生應穿著舒適的運動服裝、運動鞋上課；

學生在課堂上不能佩戴首飾等容易造成運動傷害的物品。

2、其他要求

學生在上課期間不能吃零食，不能接打手機。

主撰人：侯玉穎

審核人：孔慶濤

相關知識

體育舞蹈課程教學大綱
大學體育選項課——體育舞蹈選項課教學綱要
大學體育——體育舞蹈
大學體育（體育舞蹈）
體育健身排舞課程教學大綱
小學體育舞蹈教學計劃
健身舞教學大綱
體育舞蹈
高校體育舞蹈教學對大學生的意義
體育舞蹈之拉丁舞

網址: 《體育舞蹈》教學大綱 http://m.gysdgmq.cn/newsview1741582.html