夏季到來，為了達(dá)到減肥的目的，大家嘗試各種減肥方法，但是其中一些減肥方法很危險，不適合減肥，長期使用會傷身。如何減肥瘦身呢?當(dāng)然是避開這些危險的減肥方法。今天，小編為大家羅列了6大危險減肥法，大家要警惕，千萬不要輕易嘗試。

為了享瘦，什么稀奇古怪的減肥秘方都有人嘗試，但最后往往落得個減得痛苦、瘦得短暫、胖得快速的慘兮兮的下場!而且，許多不當(dāng)?shù)臏p肥方法雖然可以讓你瘦下來，但卻也容易讓你賠上健康的代價，如很久以前流行的催吐法，就容易引起胃酸逆流，而導(dǎo)致食道癌。

因此，當(dāng)你想利用以下這6種常見的減肥方法之前，應(yīng)先考慮，究竟健康和體重何者重要?

危險減肥法1.綠茶+養(yǎng)樂多減肥法

由于綠茶可以使養(yǎng)樂多中酵母菌的活性增強，加上綠茶粉含有豐富的膳食纖維，所以能夠起到清腸、排便的作用，因而這種減肥方法受到廣泛的推崇。但由于綠茶偏寒，容易使腸胃不好的人產(chǎn)生脹氣、腹瀉的問題，對女性生理也有所影響，加上一小罐養(yǎng)樂多的熱量也頗為可觀，所以，企圖以此法減肥的人要當(dāng)心別喝過頭，以免導(dǎo)致反效果。

建議你每隔一段時間借助優(yōu)酪乳加綠茶粉來清理腸胃，但如果只吃這兩種東西，即使瘦下來了，也是很容易反彈的。 上一頁 1 2 3 4 下一頁

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