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當(dāng)減肥課開到大學(xué)課堂，說明什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月23日 07:02

　爬樹課、戀愛課，性教育課，大學(xué)里的奇葩課程想必你也知道不少。如今，南京農(nóng)業(yè)大學(xué)又開了一門特別的選修課——運(yùn)動(dòng)減脂課，但是這一門專業(yè)報(bào)名的也是有一個(gè)奇葩條件的，報(bào)名前你必須去量身高稱體重，達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)，夠胖才能參加，經(jīng)過篩選后合格的同學(xué)一共有36名。課程為每周進(jìn)行3-4次的體育課程，課程內(nèi)容一般為呀仰臥起坐，慢跑，快走等一些有氧運(yùn)動(dòng)，每節(jié)課為90分鐘。而且老師還特別負(fù)責(zé)每次吃飯前要求同學(xué)必須把吃的東西拍照發(fā)給老師檢查。據(jù)悉，學(xué)期末的時(shí)候，同學(xué)們這門課60%的分?jǐn)?shù)會(huì)和減脂效果掛鉤。減掉原來體重的7%，就可以拿到滿分。

減肥之所以成為南京農(nóng)業(yè)大學(xué)的一門選修課，說明什么？一、我們的大學(xué)校園里大胖子不在少數(shù)。二、說明我們營養(yǎng)過剩，大吃二喝精神倍爽，我們的大學(xué)生幸福指數(shù)比較高，三、說明我們的大學(xué)生沒有自覺鍛煉的習(xí)慣。四、說明我們的體育課沒意思，大學(xué)生對(duì)普通的體育課缺乏興趣，比較單一、乏味、程序化、刻板化、應(yīng)試化。

我感覺這門課比較實(shí)用，最起碼是能夠看到立竿見影效果的課程，能讓大學(xué)生胖子認(rèn)清自己的身體，管理好自己的身體，從飲食方面改變一些不良的飲食習(xí)慣，從生活方面改變一下固有的模式，這門課程也給那些大胖子提供了一套可操作性的塑身健康的生活理念，我估計(jì)一般上完一學(xué)期這個(gè)課程，那些懶惰的胖子會(huì)變得積極勤快，也會(huì)對(duì)自己增加信心。這一課程本身極具實(shí)用性并且性價(jià)比極高，尤其是對(duì)比市場上動(dòng)輒定價(jià)數(shù)千上萬的減脂課，這完全就是給學(xué)生們送福利；再者說，運(yùn)動(dòng)減脂課巧妙接續(xù)了一種自律、自控的健康生活方式，天然對(duì)大學(xué)生群體具有吸引力。

為什么南京農(nóng)業(yè)大學(xué)開設(shè)運(yùn)動(dòng)減脂課會(huì)成為網(wǎng)上的熱點(diǎn)事情，又為什么都在為這門奇葩課程點(diǎn)贊，就因?yàn)樵谪i大學(xué)中這樣的福利課程實(shí)在太少了，所以我們才這么關(guān)注這門課程，也因?yàn)榇笈肿訙p肥都很痛苦，并且反彈率百分比很高，所以我們需要一套科學(xué)的減肥減脂課程，所以大家伙都在給它點(diǎn)贊。

我感覺一般的學(xué)生自律性很差，所以要跟著課程才能按部就班的完成所有學(xué)習(xí)內(nèi)容，這門選修課正好安排了這樣的課程，只要不曠課，按部就班的完成所有課程內(nèi)容，不自律變成了高興地他律，不自控變成有興趣的它控，最后受益的是自己，何樂而不為呢，并且減自己的肥，還能拿到學(xué)分，這簡直是送餡餅。

按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，我們傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，無外乎，大學(xué)生必須完成跳遠(yuǎn)、長短跑、仰臥起坐等測試。大學(xué)日常的體育教育，也呈現(xiàn)出嚴(yán)重的應(yīng)試化傾向，簡而言之就是“考什么練什么”。以千米跑為例，許多大學(xué)都想出了各種辦法來督促學(xué)生們多跑多練，然而實(shí)際效果卻依舊不盡如人意……凡此種種，校園體育給學(xué)生們的基本印象，就是無聊、枯燥乃至痛苦。

南農(nóng)大開設(shè)的減肥課無疑是一種創(chuàng)新的方式，只可惜我們只看到了南農(nóng)大一家，真希望以后這樣的福利課程不會(huì)成為焦點(diǎn)，真的希望這樣的課程能夠在大學(xué)校園里遍地開花。