雖然昨天（8月19日）已經正式出伏

但是臨沂的高溫熱度不減

出伏后氣溫通常會逐漸下降

但秋老虎現(xiàn)象還會存在一段時間

據(jù)山東省氣象臺最新消息

19日全省天氣晴間多云

大部地區(qū)出現(xiàn)35～37°C高溫天氣

局地超過39°C

最高氣溫40.4°C

出現(xiàn)在臨沂劉店子

此次高溫天氣期間

相對濕度50～80%

溫度高、濕度大，體感悶熱

據(jù)了解

這輪高溫天氣仍舊和副熱帶高壓

加強北上有關

今早6點

臨沂市氣象臺繼續(xù)發(fā)布

高溫橙色預警

受副熱帶高壓影響

預計20日至22日

我市高溫天氣仍將持續(xù)

日最高氣溫將達到35～37℃

局部40℃以上

今天白天到夜間，晴間多云，偏南風3～4級，氣溫36～28℃；

21日白天到夜間，晴到多云，偏南風3～4級陣風5～6級，氣溫36～28℃；

22日白天到夜間，晴轉多云，偏南風3～4級，氣溫37～27℃。

8月18日18時 山東省疾病預防控制局、山東省氣象局聯(lián)合發(fā)布高溫健康風險預警

↓↓

預計8月19日20時至20日20時，全省大部分地區(qū)高溫健康風險較高（黃色預警）持續(xù)，高風險（橙色預警）和極高風險（紅色預警）區(qū)域增加。濟南中部、青島大部、淄博中部和南部、棗莊南部和西部、東營西南部、煙臺南部、濰坊大部、濟寧大部、泰安大部、威海大部、日照全市、臨沂大部、德州局部、聊城南部和北部、濱州南部和東北部、菏澤大部高溫健康風險較高（橙色預警）；濟南南部、青島西部、煙臺局部、濰坊西部和南部、濟寧局部、威海局部、日照大部、臨沂東部、濱州局部和菏澤局部高溫健康風險極高（紅色預警）。

請公眾及時關注預警信息變化，保持室內涼爽，避免高溫時段外出，減少室外活動，保持充足飲水。老人、孕婦、兒童、慢性病患者加強關注自身健康狀況，如不適及時就醫(yī)。戶外作業(yè)者注意防暑降溫。

高溫健康風險分級健康提示

極高風險

一般人群通用建議

1.保持室內涼爽，使用降溫設備調節(jié)環(huán)境溫度，適時開窗通風，使用遮陽簾減少陽光直射；

2.關注高溫健康風險預警信息，高溫時段不宜外出；

3.穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品；

4.主動、多次、適量飲水，保證水分充足，清淡飲食；

5.體溫高于正常時可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式進行物理降溫；

6.出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等身體不適時，使用解暑藥品，癥狀嚴重時尋求他人幫助或及時就醫(yī)。

重點人群建議

1.老人、孕婦：不宜外出；與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系；不要單獨留在汽車等封閉空間內；身體不適時，及時就醫(yī)。

2.兒童：不宜外出；不要單獨留在汽車等封閉空間內；及時補充水分；身體不適時，及時就醫(yī)。

3.心腦血管、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：不宜外出；與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系；服藥需遵醫(yī)囑；加強健康監(jiān)測，如血壓、血氧、心率等指標出現(xiàn)異常，或病情波動時，尋求他人幫助或及時就醫(yī)。

4.戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時補充水分及電解質；宜使用防暑降溫用品，做好個人防護；出現(xiàn)不適癥狀應立即停止作業(yè)，嚴重時應及時就醫(yī)。

擴散！提醒！

來源|臨沂日報微信綜合返回搜狐，查看更多