如何預防早產？ 孕媽媽須關愛身體

　　要時刻的保持身體的暖和，就算是在空調房里，也要穿著長褲，長襪。在房間走動和廚房做事的時候也要記得要穿舒適且保暖的鞋子，下樓梯或者是走不平的路的時候要注意要防滑，防摔。在有雨雪的天氣要避免外出，不要做大幅度的動作，比較突然的扭動身子，或者是做危險的動作。

　　如何預防早產？ 孕媽媽避免子宮受刺激

　　孕媽媽在懷孕期間一定要注意，要防止便秘和腹瀉，以避免子宮因過度的收縮而導致早產。同時，到了孕晚期的時候，要注意一定不能束縛或者是緊身的衣服，特別是在在懷孕八個月后。因為束縛帶的使用會阻礙到血液的循環(huán)，導致血液不能正常的流通，而使得身體變涼，導致子宮收縮，引發(fā)早產的可能性。

　　如何預防早產？ 孕媽媽須調整性生活

　　針對有早產征兆的孕媽媽最好在妊娠后期避開性生活，就算要進行也要使用安全套，在進行性生活的時候要注意不能壓迫腹部的體味，禁止刺激到乳頭。

　　如何預防早產？ 孕媽媽要注重孕前檢查

　　有妊娠合并高血壓或者是糖尿病，懷雙胞胎或多胞胎的有早產的高危產婦，要到可以接受早產兒治療的綜合醫(yī)院去做產前檢查，此外，要聽從醫(yī)生的建議和勸告。

　　如何預防早產？ 避免過度的勞累

　　到了孕晚期的孕媽媽一般都會比較的累，所以要保證有充足的睡眠和休息，而要等到有產假的職場孕媽媽們，要注意工作的強度，在感覺到累的時候，就要提前的休假。此外，要避免長時間的逛街，旅行等。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

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