準備健康管理師考試需要抓住重點，今天給大家劃得重點是肥胖的干預原則及策略相關考點，一起來學習吧！

【重點一 】肥胖干預健康教育知識要點

1. 通常判定標準是體重超過了相應身高所確定的標準的20%以上。

2. 超重的糖尿病患者體重減少的目標是體重在3~6個月期間減輕5%~10%。

【重點二 】肥胖的干預原則

1. 必須堅持預防為主；

2. 采取綜合措施預防和控制肥胖，積極改變人們的生活方式；

3. 鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食；

4. 控制膳食與增加運動相結合；

5. 長期堅持減重計劃，速度不宜過快；

6. 必須同時防治與肥胖相關的疾?。?/p>

7. 樹立健康體重概念。

【重點三 】肥胖的干預策略

1. 普通人群的群體預防

2. 高危人群的選擇性干預

3. 對肥胖癥和伴有并發(fā)癥患者的針對性干預

【重點四】高危人群選擇性干預措施

1. 改變高危人群的知識、觀念、態(tài)度和行為；

2.了解在大多數情況下，不良環(huán)境或生活方式因素對肥胖癥的發(fā)生可起促進作用并激活這一趨勢，而改變膳食、加強體力活動對預防肥胖是有效的；

3. 對 高危個體監(jiān)測體重和對肥胖癥患者進行管理的重要性和必要性。

（每日考點在手，輕松過關不愁）

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