金灘社區(qū)“科學飲食，健康過年”公益科普活動

文章來源：梅溪湖街道辦事處發(fā)布時間：2024-01-25

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1月24日上午，為居民朋友在春節(jié)期間養(yǎng)成合理健康的飲食習慣，傳播合理膳食理念、掌握維護健康技能、踐行文明健康的生活方式做自己健康的第一責任人，梅溪湖街道金灘社區(qū)優(yōu)嘉居家養(yǎng)老服務(wù)站聯(lián)合芮生中醫(yī)館開展“科學飲食，健康過年”公益科普活動。

       活動中，譚醫(yī)生提醒老人們由于節(jié)日飲食雜亂，休息時間規(guī)律被打擾，使人更容易上火，在品嘗美味一飽口福的同時也要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，適當多吃一些水果，可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效。面對大家提出的問題，譚醫(yī)生一一給予了詳細的解答，并向在場的老人提供了春節(jié)健康食譜和注意事項，得到老人們的一致好評。

此次科普活動，提高了老年朋友的科學保健水平，也樹立了正確的健康飲食理念，下一步，金灘社區(qū)優(yōu)嘉居家養(yǎng)老將持續(xù)開展此類活動，不斷提高居民的健康意識。（撰稿人：曹鈞茵；審稿人：劉裕宇）

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