8月1日-8月7日是世界母乳喂養(yǎng)周，眾所周知，母乳喂養(yǎng)有許多好處，世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的嬰幼兒最佳喂養(yǎng)方式為從出生到6月齡的純母乳喂養(yǎng)，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。

但作為新手媽媽?zhuān)溉槲桂B(yǎng)經(jīng)驗(yàn)不足，遇到問(wèn)題該向誰(shuí)去請(qǐng)教呢？這時(shí)，七大姑八大姨們就會(huì)站出來(lái)，傳授著她們哺育孩子的經(jīng)驗(yàn)，新手媽媽們時(shí)不時(shí)接收到來(lái)自長(zhǎng)輩們的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)及關(guān)愛(ài)。

長(zhǎng)輩們關(guān)于母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)是否科學(xué)呢？新手媽媽們?cè)撊绾螐闹薪邮盏接杏玫男畔⒛?？下面，我們就?lái)進(jìn)行一一的剖析。

長(zhǎng)輩的經(jīng)驗(yàn)及關(guān)愛(ài)一

為了早點(diǎn)兒下奶

產(chǎn)后應(yīng)該立馬多吃下奶的食物

多喝豬蹄湯、排骨湯、鯽魚(yú)湯……

/ 剖析 /

媽媽們?cè)诋a(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)一種生理現(xiàn)象叫生理性漲奶，常發(fā)生在產(chǎn)后2-3天，持續(xù)一周左右的時(shí)間可以自行緩解。

發(fā)生生理性漲奶的主要原因是產(chǎn)后體內(nèi)催乳素分泌達(dá)到高峰所致。剛分娩的產(chǎn)婦過(guò)早的進(jìn)食各種營(yíng)養(yǎng)湯，可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度催奶加重生理性漲奶，甚至出現(xiàn)乳腺炎，使媽媽們苦不堪言。

看過(guò)來(lái)

新手媽媽們?cè)诋a(chǎn)后一周內(nèi)應(yīng)清淡飲食，不要過(guò)分進(jìn)補(bǔ)，保持平常的飲食習(xí)慣、適量喝些清淡的湯即可。

科學(xué)的能夠促進(jìn)母親產(chǎn)后產(chǎn)奶的方式是分娩后盡可能早的進(jìn)行哺乳即開(kāi)奶，開(kāi)奶時(shí)間越早越好，健康母親產(chǎn)后1小時(shí)即可開(kāi)奶。最初數(shù)周，嬰兒吮吸的頻率越多對(duì)乳頭的刺激越多，催乳素分泌也就越多，母乳的產(chǎn)量才會(huì)更多。

長(zhǎng)輩的經(jīng)驗(yàn)及關(guān)愛(ài)二

夜間不要喂母乳了

吃奶粉吧

休息好了才有奶

/ 剖析 /

如長(zhǎng)輩們所說(shuō)，休息好、身體舒適、心情平靜會(huì)促進(jìn)母親乳汁分泌，但夜間斷掉母乳喂養(yǎng)并不可取。

看過(guò)來(lái)

夜間催乳素產(chǎn)生多，所以夜間母乳喂養(yǎng)對(duì)于促進(jìn)乳汁分泌尤其重要。

同時(shí)，催乳素還可能會(huì)使母親感到放松和想睡覺(jué)，找個(gè)最舒服的喂奶姿勢(shì)比如側(cè)躺式喂養(yǎng)寶寶，既可以達(dá)到夜間母乳喂養(yǎng)的目的，還可以得到適當(dāng)?shù)男菹?，也不用?dān)心長(zhǎng)時(shí)間不喂母乳，會(huì)引起乳腺炎或是導(dǎo)致母乳量減少了。

長(zhǎng)輩的經(jīng)驗(yàn)及關(guān)愛(ài)三

媽媽要多吃好的

才會(huì)有奶

不要擔(dān)心胖

產(chǎn)奶多了

自然就會(huì)瘦

/ 剖析 /

媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)時(shí)，身體會(huì)努力運(yùn)轉(zhuǎn)以產(chǎn)生乳汁，所以需要更多的額外能量。母乳喂養(yǎng)的媽媽們自然就需要吃得更多啦！

看過(guò)來(lái)

為了保證乳汁更有營(yíng)養(yǎng)，媽媽們除了吃的會(huì)多，飲食還要多樣化，增加更多優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入。

此外，媽媽們還需要確保引自己入足量的液體，每餐盡量做到有湯或是稀粥！母乳喂養(yǎng)的母親如果產(chǎn)奶量足夠多，很少會(huì)出現(xiàn)肥胖的，這也是母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)之一即母乳喂養(yǎng)有助于母乳恢復(fù)正常身材。由此可見(jiàn)，長(zhǎng)輩們給我們的這個(gè)母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)還是比較科學(xué)合理的。

長(zhǎng)輩的經(jīng)驗(yàn)及關(guān)愛(ài)四

寶寶哭了肯定是餓了

趕緊喂吧

啊？剛喂完？

看孩子還哭，可能沒(méi)吃飽

就算吃飽了

也可以給母乳安撫安撫

/ 剖析 /

“哭鬧”可能是小寶寶表達(dá)自己情緒的唯一方式，餓了、拉臭臭了、身體不舒服了、想讓人抱了……都可以用哭來(lái)表達(dá)，所以哭不一定是餓了。

看過(guò)來(lái)

小寶寶在饑餓時(shí)往往會(huì)給媽媽們一些信號(hào)，比如從睡眠中醒來(lái)，轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋，吮吸其手、嘴唇或舌頭，當(dāng)然還有哭鬧。

當(dāng)母親發(fā)現(xiàn)寶寶有這些表現(xiàn)，就可以給予哺乳了，也就是按需喂養(yǎng)。不是由饑餓引起的哭鬧，媽媽們應(yīng)該先尋找引起寶寶哭鬧的可能原因，盡量還是不要用哺乳的方式進(jìn)行安撫，避免出現(xiàn)過(guò)度喂養(yǎng)、甚至養(yǎng)成“奶睡”的習(xí)慣。

長(zhǎng)輩的經(jīng)驗(yàn)及關(guān)愛(ài)五

母乳到6個(gè)月以后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了

還想喂到1歲以后？

快別了！

/ 剖析 /

當(dāng)寶寶6個(gè)月左右的時(shí)候，母乳所提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括能量、蛋白質(zhì)、維生素A、鐵和其他微量營(yíng)養(yǎng)素，確實(shí)不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要了，需要及時(shí)添加輔食來(lái)補(bǔ)充母乳的這些不足。

看過(guò)來(lái)

在添加輔食期間，母乳喂養(yǎng)仍然是營(yíng)養(yǎng)素和某些保護(hù)因子的重要來(lái)源，不能完全斷掉母乳。

1歲以后的寶寶，普通食物已經(jīng)占據(jù)食物的一半以上，逐步成為兒童食物的主體了，此時(shí)的母乳媽媽還需要為寶寶提供約400-600ml的奶量，除非母乳不足，選擇相應(yīng)年齡段的配方奶作為替代，否則母乳媽媽當(dāng)然可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)啦！所以，長(zhǎng)輩們認(rèn)為母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，不要喂太久的觀點(diǎn)，還是應(yīng)該糾正。

由此可見(jiàn)，長(zhǎng)輩們的母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)“有利有弊”，需要媽媽們辯證地去聽(tīng)取。

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