為幫助干警更好地應(yīng)對(duì)工作中的壓力與挑戰(zhàn)，調(diào)整心理狀態(tài)，緩解心理焦慮，促進(jìn)干警身心健康發(fā)展，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)熱情，近日，德城區(qū)法院立案庭干警高燕（國家二級(jí)心理咨詢師）為全院干警（含聘任制干警）開展兩場(chǎng)“緩解工作壓力 釋放內(nèi)在動(dòng)力——職場(chǎng)心理調(diào)適與能量提升”專題心理輔導(dǎo)講座。

講座中，高燕從緩解轉(zhuǎn)化壓力入手，帶大家分析壓力成因，啟發(fā)大家?guī)еP(guān)愛自己的視角看到壓力是動(dòng)力也是助力，從識(shí)別壓力到用情緒能量表提升個(gè)人中正狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)大家學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)易的心理方法在工作生活中達(dá)到平衡。她結(jié)合典型案例和平衡輪、邏輯六層次及呼吸的練習(xí)，與干警積極互動(dòng)，引導(dǎo)干警們加深對(duì)減壓方法和技巧的認(rèn)識(shí)，對(duì)幫助干警減負(fù)釋壓，保持良好心態(tài)，提高干警的心理素質(zhì)和精神狀態(tài)方面起到積極作用。

干警們紛紛表示，將以此次講座為契機(jī)，把講座中學(xué)習(xí)的內(nèi)容積極運(yùn)用到審執(zhí)工作中，為人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的司法服務(wù)。下一步，德城區(qū)法院將進(jìn)一步加強(qiáng)關(guān)心關(guān)愛干警力度，營造積極向上的工作環(huán)境，讓干警從“心”出發(fā)，在各自工作崗位上綻放光彩。

原標(biāo)題：《德城區(qū)法院開展干警心理輔導(dǎo)講座》

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