?　　我們都知道順產(chǎn)，就是不借用其它的分娩儀器自行分娩的一種分娩方式。在身體等各方面都符合順產(chǎn)要求的情況下，大部分醫(yī)生都會建議產(chǎn)婦進(jìn)行順產(chǎn)。之所以產(chǎn)科醫(yī)生都青睞于順產(chǎn)的分娩方式，那是因為順產(chǎn)無論對于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，還是對于寶寶的成長發(fā)育來說都是非常有益的。

　　此外，順產(chǎn)也不會像剖腹產(chǎn)那樣在身體上留下疤痕，這也是很多女性想要順產(chǎn)的原因之一。但是對于這么熟悉的順產(chǎn)，你知道順產(chǎn)前需要做哪些準(zhǔn)備嗎？你知道順產(chǎn)的產(chǎn)程有幾個步驟嗎？

　　關(guān)于順產(chǎn)前的準(zhǔn)備主要有以下幾方面：

　　1、產(chǎn)前檢查

　　盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技很發(fā)達(dá)，但是產(chǎn)前檢查還是需要按部就班地進(jìn)行檢查，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)不利于順產(chǎn)的病癥，盡早治療。

　　2、體能儲備

　　在產(chǎn)房經(jīng)常會發(fā)生順產(chǎn)順到最后由于體力不支而轉(zhuǎn)成剖腹產(chǎn)的情況，所以為了避免這類事情的發(fā)生，產(chǎn)婦一定要多做運(yùn)動。

　　比如每天散散步、做做孕婦瑜伽等等，對于順產(chǎn)都是有利無害的，但是一定要量力而行。

　　3、控制體重

　　順產(chǎn)不僅需要充沛的體能，體重不要過重也是很重要的。通常來說，孕婦懷孕之后到生產(chǎn)之前體重增加最好不要超過十二斤，否則極不利于順產(chǎn)的進(jìn)行。

　　此外，一旦寶寶太大也是極不利于順產(chǎn)的進(jìn)行的。

　　4、分娩教育

　　即使選擇了順產(chǎn)，但是也是需要自行學(xué)習(xí)一些分娩知識的，否則極有可能在分娩之前、陣痛的時候由于疼痛感太強(qiáng)烈而臨陣退縮。

　　適當(dāng)?shù)姆置浣逃軌蚋玫貛椭a(chǎn)婦了解順產(chǎn)，增強(qiáng)面對疼痛的戰(zhàn)斗力，為分娩的進(jìn)行做好身體及心理準(zhǔn)備。

　　其實順產(chǎn)說難也難，說容易也容易，主要有以下三個產(chǎn)程。

　　第一產(chǎn)程：

　　通常來說，順產(chǎn)的第一產(chǎn)程的表現(xiàn)主要是間歇性的宮縮，顧名思義就是一會兒宮縮，一會兒又沒事，這樣反復(fù)。

　　產(chǎn)婦在這個階段可以做的就是當(dāng)感覺到宮縮要來臨的時候，產(chǎn)婦采取腹式呼吸的方法來緩解宮縮帶來的疼痛感。

　　當(dāng)進(jìn)入第一產(chǎn)程的時候，孕婦通常會在半天的時間內(nèi)完成順產(chǎn)，但是也有例外的特殊情況。

　　在間歇性宮縮階段，產(chǎn)婦可以利用這個時間抓緊吃東西或者睡覺休息，這樣才能有更好地體能來應(yīng)對正式分娩的到來。

　　第二產(chǎn)程：

　　這個階段產(chǎn)婦的宮口會開到非常大，宮縮也會變得又急又疼。此時，產(chǎn)婦大都被推往手術(shù)室準(zhǔn)備分娩。

　　在手術(shù)室醫(yī)生會指導(dǎo)產(chǎn)婦如何用力進(jìn)行分娩等，直到胎兒順利出生。

　　第三產(chǎn)程：

　　這個階段主要解決的就是將胎盤分娩出體內(nèi)，這個時候產(chǎn)婦身體的疼痛感已經(jīng)輕很多了。

　　盡管順產(chǎn)對于產(chǎn)婦和寶寶都好，但是如果實在無法忍受陣痛，那么最好盡早選擇剖腹產(chǎn)，能減輕很大一部分的疼痛感。

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