七色糙米飯?jiān)趺醋?/h1>

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月08日 20:06

七色糙米飯可通過浸泡糙米、控制水量、搭配食材、掌握火候、調(diào)味增香五個(gè)步驟制作。糙米富含膳食纖維和B族維生素，適合三高人群和減肥者食用。

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