女性在剛剛懷孕的時候，身體上是會發(fā)現一些反應，比較熟悉反應癥狀大家也清楚，就是吃東西的時候感覺有惡心感、經常的嘔吐、吃不下東西等等。一般這些反應癥狀都不會很大，過了14周后就能得到緩解，但有些人懷孕后反應是很大的。那么，懷孕反應大原因是什么呢?一起看。

1孕婦上火吃什么中藥比較好

　　1、中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火，，但是對胎兒不好的，，所以最好不要吃，孕婦最好在醫(yī)生的指導下用藥

　　2、建議每天多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。

　　3、平時吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料，這些東西都容易引起上火的。

　　4、每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。

　　除此之外，讓我們來看看專家推薦的為孕婦“去火”食物：

　　1、牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

　　2、草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多

　　3、西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

2孕期飲食的兩大技巧

　　技巧1　飲食衛(wèi)生不能馬虎

　　為了避免病從口入，影響自身及胎兒的健康，準媽媽對于飲食衛(wèi)生必須格外注意，例如盡量食用已處理過或徹底煮熟的食物、確認食物或食材的保存期限、烹調食物或用餐前要先洗手、確實做好食物的保鮮工作等，都是一般常見的基本原則。

　　營養(yǎng)師表示，除了上述原則之外，準媽媽應避免購買來源不明或價格過低的食品，盡量選購印有政府標章的食品，如健康食品標章、GMP及CAS標章，以確保食品質量;一旦發(fā)現食品有異味或腐敗的情形，也要立刻停止食用。另外，建議準媽媽可多留意新聞報導，才能有效掌握黑心食品的相關信息，替自身的飲食安全把關。

　　技巧2　善用飲食替換原則

　　懷孕期間由于荷爾蒙的影響，許多準媽媽會出現飲食習慣改變的情形，而有些準媽媽則是在孕前就有偏食問題，營養(yǎng)師建議，如果您也屬于這類型的準媽媽，其實并不需要刻意改變飲食習慣，只要懂得運用飲食替換的方式，一樣能達到攝取均衡營養(yǎng)的目的。舉例來說，不喜歡吃飯的準媽媽，可選擇面條、饅頭、地瓜、紅豆、馬鈴薯等食物;不愛吃魚的準媽媽，則可選擇雞蛋、各種肉類、黃豆制品等食物來取代。

3懷孕初期吃什么營養(yǎng)又安胎

　　要點一：熱量和蛋白質的供給

　　女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛(wèi)生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作為一個聰明的準媽媽，補充優(yōu)質蛋白質也是非常重要的，蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。蛋白質是人體中重要的物質基礎。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織，孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發(fā)育。因此，供給孕婦以充足的蛋白質極為重要。

　　要點二：攝入充足的維生素

　　女性懷孕時期需要的營養(yǎng)是全面的。因此，在飲食調節(jié)上準媽媽應注意各種維生素營養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。這時，也正是胎兒腦及神經系統(tǒng)迅速分化時期，所以，準媽媽要更加注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B，2、維生素B6等)的攝入。

　　要點三：營養(yǎng)全面,搭配合理

　　懷孕早期應遵循營養(yǎng)全面、合理搭配的原則，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。具體來說有以下原則。

　　(1)保證優(yōu)質蛋白質的供應。

　　(2)確保無機鹽、維生素的供給。

　　(3)適當增加熱量的攝入。

　　(4)注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。

　　總之，合理全面的營養(yǎng)能，提供胚胎各器官發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素同時，還應考慮“早孕反應”的特點，食物要適合孕婦的口味。

4懷孕反應大原因是什么

　　通常來講，正常女性懷孕反應都不會很大，有些女性在整個孕期可能都沒有反應，跟正常人一樣，只是肚子慢慢變大而已。不過，如果孕婦遇到反應大的情況，一般可考慮三種原因：

　　1、受身體里的絨毛膜促性腺激素變多影響。一旦這種激素增多后，會讓胃酸分泌變少，進而容易影響到女性的身體，產生嘔吐、不想要吃東西、頭暈不舒服等懷孕反應。

　　2、與體內激素有關。體內激素失衡的關系可能會導致孕吐嚴重，進而影響到女性的精神狀態(tài)。

　　3、心底排斥。有些女性懷孕是因為意外，或是本身不喜歡小孩，在懷孕后心底發(fā)生排斥反應進而影響到生理狀態(tài)，導致懷孕反應大情況。

　　此外，若是女性懷孕反應大情況一直持續(xù)，經常出現嘔吐嚴重癥狀等的話，就要好好休息了。同時，多吃一些流質有營養(yǎng)的食物。不要因為感到惡心就不吃東西，不然會很容易導致胎兒攝取不到足夠的營養(yǎng)，導致發(fā)育緩慢產生諸多健康問題。

　　看了上述的介紹后，大家應該了解一些致使懷孕反應大的因素了吧。懷孕后如果反應太過激烈，無法處理的時候，建議孕婦不要隨便采用偏方治療，也不要輕易到服用藥物，及時到醫(yī)院尋求專業(yè)的幫助，才能得到好的解決。

5怎樣減輕妊娠反應

　　一、惡心嘔吐

　　1、少量多餐，但要避免空腹。

　　2、食物清淡，盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物;餅干、面包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完干點心后，應該過一個小時再喝水。

　　3、補充水份，避免脫水，香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。

　　4、保持室內空氣清新，經常開窗透氣，少去有異味的地方。

　　二、四肢無力易疲倦

　　1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

　　2、適當減少運動量和工作量，懷孕初期應該充分休息。

　　3、多補充電解質可減輕頭暈及四肢無力的癥狀。

　　三、失眠

　　1、睡眠要定時定量。

　　2、采用左側臥的睡姿為好，以防下肢靜脈回流受阻。

　　3、可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。在泡澡時水溫不要超過40度，在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。

　　4、心態(tài)放松，睡不著時閉目養(yǎng)神，在心里和寶寶說說話。

相關知識

妊娠反應是什么意思
妊娠反應是什么癥狀
妊娠反應
用吃解決妊娠反應
為什么會有妊娠反應
孕婦妊娠反應
妊娠反應？
【妊娠反應都有哪些】
為什么孕婦有妊娠反應
妊娠糖尿病的引發(fā)原因是什么

網址: 妊娠反應大的原因是什么 http://m.gysdgmq.cn/newsview163513.html