關(guān)于抑郁癥與各種神經(jīng)官能癥（焦慮、強(qiáng)迫、恐怖癥等）的成因及治療，在醫(yī)學(xué)心理學(xué)、心理咨詢(xún)與治療等范圍內(nèi)，是一個(gè)長(zhǎng)期受爭(zhēng)議的話(huà)題。最主要的集中點(diǎn)在于，它們是生物因素誘發(fā)，還是心理因素誘發(fā)；應(yīng)該采用藥物治療，醫(yī)學(xué)方法治療，還是應(yīng)該采用心理治療。

因?yàn)閷W(xué)界的爭(zhēng)議，也促使患者們，或者曾經(jīng)的患者們之間，也常常發(fā)生激烈的爭(zhēng)論。特別是在網(wǎng)絡(luò)上的臨床心理論壇，各種以“過(guò)來(lái)人”身份自居的，或者因?yàn)橛兴招ФF(xiàn)身說(shuō)法的患者、康復(fù)者們紛紛站出來(lái)倡導(dǎo)自己所推崇的方法。

毫無(wú)疑問(wèn)，這里絕大多數(shù)朋友都是善意的，希望自己獲益的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌騻鞑ラ_(kāi)來(lái)幫助更多同樣在痛苦中爭(zhēng)扎的病友。但是，一位臨床心理醫(yī)師說(shuō)過(guò)一句很中肯的話(huà)：沒(méi)有最好的方法，只有最適合自己的方法。

在我的個(gè)人觀點(diǎn)看來(lái)，上述的爭(zhēng)論確實(shí)是大可不必的。首先，身心疾病本來(lái)就是密不可分的。一個(gè)長(zhǎng)年患胃病的人，可能是因?yàn)樗綍r(shí)的生活就處于緊張與焦慮當(dāng)中。而一個(gè)人在恐怖的時(shí)候，心跳自然加速，手心會(huì)冒汗。近代身心學(xué)科的研究表明，人類(lèi)的身體各部分的變化和反應(yīng)，常常就是對(duì)應(yīng)著內(nèi)心的各種情緒而作出的。

這樣，回過(guò)頭來(lái)，我們?cè)賮?lái)看看一個(gè)抑郁和焦慮的來(lái)訪(fǎng)者。如果他是因?yàn)樯镆蛩囟a(chǎn)生了低落情緒的話(huà)，這里只是一個(gè)起始的鏈頭。接下來(lái)，他因?yàn)榈吐?，從而偏向于?duì)自己的負(fù)性評(píng)價(jià)；后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的生活確實(shí)就變得一塌糊涂；于是他變得更低落，為自己變成這樣而焦慮；從而更進(jìn)一步激發(fā)起他過(guò)往經(jīng)歷中的一些負(fù)性情緒……

另一位來(lái)訪(fǎng)者，是因?yàn)閭€(gè)性原因?qū)е伦员?。一次職?chǎng)面試的失敗，使他大受打擊。從此，他天天失眠，引起植物神經(jīng)絮亂……

相信上面的例子都很好理解。心理影響生理，以及生理影響心理的現(xiàn)象，在日常生活中非常常見(jiàn)。如何作出調(diào)整呢？其實(shí)身心健康是一個(gè)相互緊扣的環(huán)，是進(jìn)入良性循環(huán)，還是進(jìn)入負(fù)性循環(huán)，就看我們?nèi)绾稳デ腥肓?。如果?fù)性循環(huán)鏈已經(jīng)形成了，那么，打斷其中的一環(huán)，都可以幫助我們回到健康中來(lái)。但是，如果我們只在其中的一個(gè)環(huán)上下功夫，而另一環(huán)上存在較大的問(wèn)題，這個(gè)負(fù)性循環(huán)在今后仍然會(huì)發(fā)生。潛在的危機(jī)還是需要解決。

心理咨詢(xún)與治療就是幫助來(lái)訪(fǎng)者在心理健康這一環(huán)上重建、加固健康。心理咨詢(xún)與治療過(guò)程中，咨詢(xún)師或治療師通過(guò)與來(lái)訪(fǎng)者的互動(dòng)，探索來(lái)訪(fǎng)者的個(gè)性、心理特質(zhì)以及影響這些的成長(zhǎng)因素，從而排除來(lái)訪(fǎng)者的成長(zhǎng)障礙，使個(gè)體向更獨(dú)立、心理素質(zhì)更穩(wěn)定健康的方向發(fā)展。

同時(shí)，值得再?gòu)?qiáng)調(diào)的是，心理咨詢(xún)師或治療師不等同于醫(yī)師。在需要使用藥物的時(shí)候，來(lái)訪(fǎng)者仍然需要堅(jiān)持在醫(yī)師的指引下正確服藥，接受專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)治療。

因此，我們說(shuō)，在很大程度上藥物治療與心理咨詢(xún)是不矛盾的。兩者分別作用，而效果卻相輔相承，標(biāo)本同治。

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