一、看“身份”——先查“藍帽子”+批準文號

1.認準“藍帽子”。保健食品包裝左上角必須有“藍帽子”標志（營養(yǎng)素補充劑可能為備案制，無藍帽子但需備案號），普通食品（如固體飲料、壓片糖果）絕不能宣稱保健功能。

2.查資質(zhì)真?zhèn)巍?/strong>登錄國家市場監(jiān)管總局特殊食品信息查詢平臺，輸入產(chǎn)品名稱或批準文號（格式如“國食健注 G2023XXXX”），核對注冊信息是否與包裝一致（包括原料、功能、適宜人群）。

3.進口產(chǎn)品需同時有中文標簽，且備案號以“J”開頭（如“食健備J2023XXXX”）。

二、聽“話術(shù)”——避開幾類“危險詞”

1.宣稱“治病”必警惕。聽到“治療高血壓/糖尿病”“預(yù)防癌癥”“修復(fù)血管”等疾病預(yù)防/治療用語，立刻判定為虛假宣傳（保健食品僅能標注“輔助降血糖”等27種保健功能，且需與注冊信息一致）。

2.絕對化承諾別輕信。“100%有效”“無效退款”“專家推薦”“央視同款”“祖?zhèn)髅胤健钡冉^對化或權(quán)威性用語，多為夸大宣傳（法律禁止保健品廣告使用此類表述）。

3.情感綁架要冷靜。“子女不孝順才不讓買”“最后3個名額”“錯過后悔一輩子”等親情綁架/限時促銷話術(shù)，目的是催你快速掏錢，此時請暫停決定，先與家人溝通。

三、查“場景”——線下活動多暗藏陷阱

1.“免費”背后有套路。遇到“免費體檢”“免費講座”“免費旅游”，警惕后續(xù)推銷：體檢報告可能偽造異常指標，講座中“患者”可能是托兒，旅游途中強制購物。

記住：天下沒有免費的午餐，高價買的可能只是“雞蛋/面條”的“贈品價值”。

2.“熟人”推薦未必真。鄰居、朋友推薦的“親身經(jīng)歷有效”，可能是商家安排的“體驗者”，或因個體差異誤判效果，切勿跟風(fēng)購買。

四、用“工具”——3個官方查詢渠道

1.查產(chǎn)品資質(zhì)。登錄國家市場監(jiān)管總局特殊食品信息查詢平臺查詢。

2.查廣告合規(guī)。登錄“國家廣告監(jiān)測平臺”或通過12315平臺APP掃描產(chǎn)品包裝二維碼，查看廣告審批信息。

3.即時舉報。發(fā)現(xiàn)虛假宣傳，立即通過12315熱線/平臺舉報，監(jiān)管部門會在7個工作日內(nèi)反饋受理情況。

關(guān)鍵提醒：給父母/長輩買保健品，優(yōu)先通過正規(guī)藥店、連鎖商超、品牌官方渠道購買，減少接觸虛假宣傳的機會。若發(fā)現(xiàn)疑似虛假宣傳，及時聯(lián)系家人或撥打12315求助。