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治好腹瀉后如何調(diào)整飲食

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月29日 16:34

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治好腹瀉后如何調(diào)整飲食

會員184084303女38歲已回復(fù)

經(jīng)過兩天吃藥，我的腹瀉終于治好了，我的飲食需要如何調(diào)整呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

腹瀉會讓身體變得虛弱，在腹瀉完全得到控制之后，可以少量多次進食，但應(yīng)該以谷類食物為主，避免含油脂過多、不宜消化的煎炸食物，如油條、油餅、烙餅、餡餅、炸醬面等不宜過早進食。

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腹瀉期間寶寶的飲食調(diào)整如下：
在腹瀉的時候，孩子的飲食要盡量選擇清淡、易消化的，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物。此時不宜給寶寶食用生冷的水果和難以消化的肉類，可以多吃易消化的淀粉類食物，比如米糊、面糊等。這種食物可以為寶寶補充充足的水分，并且很容易消化，不會增加寶寶的腸胃負擔(dān)。寶寶腹瀉時，可以通過多喝母乳來補充水分，而喝奶粉的寶寶則要將奶粉沖的稀一點，這樣不會增加寶寶消化道的負擔(dān)。如果出現(xiàn)腹瀉的癥狀，可以服用止瀉的藥物，同時還要進行靜脈補液，避免脫水。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

五個月的寶寶發(fā)燒38.5度，這種情況下首先應(yīng)觀察孩子的一般狀態(tài)，如果孩子一般狀態(tài)良好，能夠正常的吃奶，喝水，沒有明顯的寒戰(zhàn)和嗜睡，可以先選擇進行物理降溫，讓孩子多喝溫?zé)岬乃?，同時貼退熱貼，重點貼在額頭，頸部兩次，同時可以用溫水擦拭孩子的身體，重點擦拭額頭，頸部兩側(cè)，腋下，大腿根，肘窩這些大動脈走行的地方，擦拭的時候可以反復(fù)多次擦拭，此外，還可以用溫水給孩子泡澡。其次，如果采取物理降溫措施無效，體溫仍然持續(xù)上升，在38.5度以上，可以給孩子口服對乙酰氨基酚類的退燒藥。如果孩子體溫24小時仍然沒有退，就需要及時領(lǐng)孩子到醫(yī)院查血常規(guī),明確導(dǎo)致發(fā)熱的原因，從而針對性的治療。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

要吃有營養(yǎng)的食物。補充一些輔助食品后，如果寶寶出現(xiàn)積食、腹瀉等情況，只要不影響食欲，只要不是太過刺激性的食物，都可以正常喂養(yǎng)。
食用膳食纖維含量很低，營養(yǎng)成分很豐富的食物，對嬰兒來說是很好的選擇。還要以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩、生冷的食物，避免造成腹瀉加重。
除了飲食，還要注意給寶寶腹部保暖，幫助病情恢復(fù)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

腹瀉時飲食干預(yù)一般需要保持清淡飲食。
如果出現(xiàn)了痢疾，可以通過服用一些藥物或者是服用補液生理鹽水來防止脫水。乳糖不耐受是指出現(xiàn)了乳糖不耐，大便酸臭、泡沫多、大便次數(shù)多等。此時需要保持清淡飲食，避免吃辛辣、刺激的食物。
在其他的飲食中，可以選擇富含水果和含糖的食品。不要吃高脂肪的食品，比如豬肉、雞肉、青菜等。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

寶寶腹瀉不能以大人大便的標(biāo)準(zhǔn)來判斷。寶寶大便在規(guī)律地吃輔食后逐漸成型，此前大便通常不成形，較濕軟，母乳喂養(yǎng)的大便更加濕軟，排便次數(shù)多，是正常現(xiàn)象，不是腹瀉。
判斷寶寶腹瀉的關(guān)鍵是看大便性狀是否突然改變，是否持續(xù)發(fā)生，關(guān)鍵是突然和持續(xù)。若偶爾有大便從濕軟變成水樣，不需要擔(dān)心，寶寶大便連續(xù)幾天呈水樣，大便次數(shù)增多，則寶寶是腹瀉了。