炎炎夏日，別只知道吃冰淇淋，這5種水果凍起來(lái)吃，既美味又健康

夏季到了，涼的東西也越來(lái)越受人歡迎。最受人喜歡的可能就數(shù)冰淇淋了。但是外面賣的冰淇淋里添加劑多，熱量高，對(duì)于很注重身材的人來(lái)說(shuō)，吃多了很容易發(fā)胖。尤其是對(duì)想要保持完美身材的女孩子來(lái)說(shuō)，真是雙重苦惱。其實(shí)夏天不止冰淇淋是最佳的選擇，這5種水果凍起來(lái)吃，既美味又健康。

荔枝

荔枝有著豐富的維生素，它們還能止腹泄，同時(shí)還有著補(bǔ)腦健身，開胃益脾，生津止渴的功效。在炎炎夏季，把荔枝去皮，然后放在冰箱里冷凍起來(lái)，味道是非常棒的，如果把酸奶灑在荔枝上，味道會(huì)更佳，小伙伴們不妨試一試呦。

西瓜

現(xiàn)在西瓜正當(dāng)季，除了新鮮吃以外，還可以冰凍起來(lái)吃。具體有2種做法，其一，直接切成薄片，然后插入一根木柄，放入冰箱冷凍起來(lái)。其二，把西瓜瓤挖出來(lái)，打成果汁，兌入一點(diǎn)蜂蜜，再倒入模具里冰凍起來(lái)。這2種方法都堪稱是真正的水果味冰淇淋，比外面賣的更純粹，更好吃。

香蕉

夏天不少的小伙伴都喜歡吃冰淇淋，其實(shí)把香蕉冰凍起來(lái)，口感就像是純天然的冰淇淋，而且是健康無(wú)添加的那種，香糯軟甜，超美味。如果再沾上點(diǎn)酸奶或者是香蕉，口感還會(huì)更好吃，讓人越吃越想吃，根本停不下來(lái)。不過(guò)建議大家把香蕉的皮剝了再冰凍，因?yàn)閮錾狭嗽俦鶅鼍秃芾щy了。

榴蓮

榴蓮的口感非常好，但很多人不喜歡吃榴蓮，主要是接受不了那個(gè)味道。其實(shí)可以把榴蓮去掉果核，然后放入模具里面冰凍起來(lái)。然后吃的時(shí)候，不但“氣味”淡化了很多，味道也變得更好吃，又香又糯，還很甜。即使不愛吃榴蓮的人，也會(huì)喜歡吃這種口感的，建議你可以試試哦。

提子

說(shuō)到提子，很多人喜歡吃。但冰凍提子，估計(jì)吃的人不多，冰凍的提子吃起來(lái)像吃冰沙，一口一個(gè)真的是吃得太爽了。除了提子，也可以試試冰凍葡萄，在夏天吃，絕對(duì)讓你有意想不到的美味。

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