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和怎么喝蜂蜜水有關(guān)

2019-08-21 04:50

問(wèn)題描述：我想知道，早上起來(lái)和蜂蜜水，是用冷水我想知道，早上起來(lái)和蜂蜜水，是用冷水沖好呢，還是用溫水沖好呢。

醫(yī)生回答(1)

趙宇|副主任醫(yī)師中醫(yī)科 齊齊哈爾中醫(yī)院三甲

病情分析：建議您用溫開水泡蜂蜜和檸檬水喝比較好。蜂蜜和檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、有機(jī)酸以及人體所需的多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助指導(dǎo)意見：盡量用溫水泡蜂蜜和檸檬，因?yàn)槿绻瞄_水泡的話，會(huì)使蜂蜜中的酶類活性消失，那么它的營(yíng)養(yǎng)功效也就消失所以用溫水泡蜂蜜和檸檬，既能夠保持口感又能夠鎖住營(yíng)養(yǎng)

2019-08-21

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