來月經(jīng)可以喝減肥茶嗎?

女  |   2019-09-20 有2個(gè)回復(fù)

問題描述：由于想減肥,一直沒有成功,所以我買了一些減肥茶,但是今天剛好來月經(jīng)了,我還能喝減肥茶嗎?來月經(jīng)可以喝減肥茶的嗎?

回答專區(qū)

高秋鳳
已幫助網(wǎng)友：1067

2019-09-20

最好不要喝減肥茶,減肥最健康的就是控制飲食聯(lián)合運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)減肥一定要注意需要達(dá)到一定的強(qiáng)度才可以,每次運(yùn)動(dòng)要維持30分鐘左右,這樣才能起到減肥效果,飲食上要少吃油膩,甜食,主食；多吃蔬菜水果,月經(jīng)期間抵抗力相對(duì)較低,不建議飲用減肥藥物

唐建兵
已幫助網(wǎng)友：1215

2019-09-20

不建議在月經(jīng)期間服用減肥茶,經(jīng)期是走血過程,會(huì)加重氣血損傷,所以,是不能服用減肥茶的,對(duì)身體的影響要大于平時(shí),減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動(dòng),建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng),不要暴飲暴食,晚餐不宜吃的過多,不要熬夜,保持心情舒暢

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