「一站式」服務(wù)助你科學(xué)減重，健康生活

馬上又一個春節(jié)假期要到了，當(dāng)親朋好友們相聚約起燒烤、火鍋、夜宵的時候，一開始的拒絕慢慢就變成了真香現(xiàn)場，然后開始陷入減重和吃吃吃的真香循環(huán)……

但是，你真的需要減肥嗎？
正常體重？肥胖癥？如何界定？

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是身高別體重的簡便指數(shù)，通常用于對成人進(jìn)行超重和肥胖癥分類。其定義為：身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）＝ 體重（公斤）/身高（米 2）

超重和肥胖癥不是單純的外觀問題，是會損害健康的異?；蜻^量脂肪累積。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計，每年至少有 280 萬人死亡可歸咎于超重或肥胖癥。

超重、肥胖癥
患癌？壽命短？健康影響不能忽視

罹患嚴(yán)重疾病的風(fēng)險較高：

01 各類疾病的危險人群

高血脂、高血壓、冠狀動脈疾病、睡眠呼吸中止、糖尿病、膽結(jié)石、胃食道逆流、尿失禁、不孕、早產(chǎn)、關(guān)節(jié)退化、中風(fēng)、焦慮、憂郁。

02 增加罹患癌癥的風(fēng)險

子宮內(nèi)膜、攝護(hù)腺、食道、卵巢、腎臟、大腸、乳房、肝臟、胰臟等癌癥。

03 代謝綜合癥

泛指一系列增加缺血性心臟病、中風(fēng)及糖尿病風(fēng)險的疾病風(fēng)險因素，以致患者壽命縮短。

應(yīng)對超重、肥胖癥
運(yùn)動？控制飲食？正確打開方式來啦

如受肥胖癥困擾，可透過飲食、運(yùn)動、調(diào)整生活習(xí)慣，藥物治療及手術(shù)治療予以改善。

飲食、運(yùn)動及調(diào)整生活習(xí)慣

對嚴(yán)重肥胖癥人士而言，單靠自己調(diào)整生活習(xí)慣成效有限：曾有大型研究指出，僅有 5%~10% 患者能于數(shù)年后保持理想體重。在營養(yǎng)師及物理治療師的專業(yè)指導(dǎo)及監(jiān)察下，減重效果更理想。

藥物治療

一般而言，服藥比單靠調(diào)整生活習(xí)慣能額外減少部分體重。但是藥物治療并非人人適合：兒童、70 歲以上長者 (特別是患有多種疾病) 及孕婦不宜服藥減重。需要注意的是，適用于治療超重或肥胖癥的藥物治療，不能完全替代飲食、運(yùn)動及健康生活習(xí)慣；藥物有潛在副作用，且治療終止后體重仍有可能回升。

手術(shù)治療

適用于肥胖癥、二型糖尿病及代謝綜合癥

1. 腹腔鏡袖狀胃切除手術(shù)：該術(shù)式是全球普遍使用的手術(shù)方案，手術(shù)技巧相對簡單、安全性高、長期并發(fā)癥發(fā)生率低，大部份患者術(shù)后生活質(zhì)素較好。

2. 腹腔鏡 Roux-en-Y 胃旁路術(shù)：此手術(shù)程序稍復(fù)雜，并發(fā)癥發(fā)生率亦稍高，大約一年的時間可以達(dá)到減重效果，對糖尿病及代謝癥候群治療效果佳，病態(tài)性肥胖癥病患的糖尿病在手術(shù)后可緩解。

運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)
哪種減重方式才適合我？

許多奮力減重的朋友在自行減重過程中，由于缺乏醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)，往往容易出現(xiàn)各種各樣的隱患和健康問題。其實減重并非一個簡單的過程，體重超重及肥胖癥（可能伴有血糖異常或代謝綜合征）在診療上需要多學(xué)科聯(lián)合:

肥胖癥及相關(guān)并發(fā)癥的診斷

肥胖癥會導(dǎo)致人體各個器官系統(tǒng)性的問題，需多學(xué)科聯(lián)合做出全面的診斷。 

治療方案制定

嚴(yán)重的肥胖癥或同時伴隨多種相關(guān)并發(fā)疾癥的患者，其減重治療方案較復(fù)雜，需要多個專業(yè)協(xié)同制定治療方案，分步驟、階段性的評估、實施、修正減重治療方案。

長期的減重目標(biāo)管理

減重需要長期堅持，通過多學(xué)科聯(lián)合，可以有針對性的對肥胖癥患者減重治療后進(jìn)行長時間的監(jiān)督管理與定期隨訪。

*聲明：本內(nèi)容僅代表文章來源方觀點(diǎn)，不代表本站立場。本內(nèi)容僅供醫(yī)學(xué)藥學(xué)專業(yè)人士閱讀，不構(gòu)成實際治療建議。

封面圖來源：站酷海洛

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