水光肌饅頭,甜蜜又健康
水光肌饅頭,甜蜜又健康!
想要做出柔軟光滑的饅頭嗎?試試這個(gè)簡(jiǎn)單又美味的食譜吧!我們用中筋面粉、奶粉、溫水和禾甘木糖醇,打造出無(wú)糖、低卡、O脂的健康饅頭。
所需食材:
中筋面粉200g
奶粉20克
溫水95克
禾甘木糖醇20g
?操作步驟:
將所有食材倒入揉面桶,先低速攪拌成絮狀,再高速攪打成光滑的面團(tuán)。
取出面團(tuán),搟成長(zhǎng)方形薄片,卷起來(lái)切成小塊,邊角揉圓做成圓饅頭。
放在溫暖處發(fā)酵至1.5倍大(35度大概四十分鐘),根據(jù)面團(tuán)狀態(tài)調(diào)整。
發(fā)酵好的饅頭放入蒸箱,100度蒸10分鐘左右,蒸好后不要馬上取出,悶5分鐘出鍋。
香噴噴的水光肌饅頭就做好啦!既甜蜜又健康,快來(lái)試試吧!
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網(wǎng)址: 水光肌饅頭,甜蜜又健康 http://m.gysdgmq.cn/newsview1585106.html
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