西芹汁的美容秘密，你知道嗎？
每天早上來一杯神奇的西芹汁，既健康又美容！我已經(jīng)堅(jiān)持無油無鹽飲食一年多了，小肚子消失了，皮膚也變得干凈透徹。以下是我的早上飲食三部曲：

1?? 生蜂蜜檸檬水：一顆檸檬的純汁加1000ml涼白開，再加一勺生蜂蜜。

2?? 600ml左右的純西芹汁：一定要空腹喝，不加一滴水和別的蔬果。

3?? 重排果昔：每一步之間間隔半小時(shí)。

怎么喝很重要！一定要空腹喝，純西芹汁不加水和別的蔬果，先從300—500毫升開始，循序漸進(jìn)（每天不超過2200ml）。喝完后半小時(shí)再吃東西，我一般中午才吃東西。

試試看吧，健康又美容！

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