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甘油能預防妊娠紋嗎

來源：泰然健康網時間：2024年11月28日 15:25

　　妊娠紋是每一個懷孕的媽媽都要面對的一個問題，然而有些人產后恢復的很好，而有些人則不然，原因在于產后大家是否注意保養(yǎng)了，那么，甘油能預防妊娠紋嗎？一起來學習一下。

甘油能預防妊娠紋嗎

　　妊娠紋的發(fā)生與體質有關，不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。平時可以多做腹部按摩，也可以用橄欖油、阿甘油，或稀釋過的V維生素E油擦拭?？梢杂行У念A防妊娠紋的發(fā)生，盡量不要用甘油擦拭。

　　一般來說，妊娠紋一旦出現，想要完全去掉非常困難，但是它會隨著時間的推移而逐漸變淡，通常會變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色。

　　妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明，所以當某一天看到妊娠紋出現時，孕媽媽也別過于憂慮。雖然妊娠紋難以去除，但是產后可通過涂抹去妊娠紋膏、采用激光修復或者是堅持去美容院護理等方法來恢復肌膚彈性，淡化妊娠紋。女人無論是孕前、孕期還是產后都要重視妊娠紋的護理，多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。

妊娠紋預防方法

　　1、控制體重增長

　　孕期體重增長不應該超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間。漸進式的體重增長，能降低長妊娠紋的幾率。

　　推薦方案：

　　A、正確的喝水習慣能讓肌膚保持彈性。早上起床后，可先喝一大杯溫水，能刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態(tài)，幫助排毒;長期受便秘困擾的孕媽可以在水中加入一些鹽。

　　B、調整飲食習慣。多吃一些對膠原纖維有利的食物，多吃新鮮低糖水果，喝脫脂奶，喝清湯。減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物。

　　C、適度的運動。孕期可進行簡單地運動，如散步、瑜伽等，適當做一些輕便的家務有助于皮膚彈性的恢復。

　　2、涂抹橄欖油、精油預防妊娠紋

　　孕媽媽應在懷孕3個月開始到生育后3個月內堅持用橄欖油或者精油按摩腹部，按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經形成，只要勤于按摩可以使細紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴大。按摩的時間最好是在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十至十五分鐘左右。

　　3、使用妊娠紋防護產品

　　使用妊娠紋防護產品預防妊娠紋是現在大部分孕媽媽的都會選擇的方法之一。除此之外，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚，還可以用維生素E油按摩妊娠紋。孕期堅持用橄欖油進行肌膚按摩也能有效預防妊娠紋。

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