1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考孕期胎教方法孕期胎教方法：想象胎教整個(gè)孕期都可以做這是意念胎教的一種。從受孕開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸就可以 開(kāi)始為將出生的寶寶取名字，想象寶寶理想中的樣子，甚至可以 找一些可愛(ài)的萌寶照片掛在臥室里經(jīng)?？础?zhǔn)媽媽還可以想象寶 寶安詳?shù)乃叩臉幼?，有胎?dòng)時(shí)的樣子等等，通過(guò)想象，讓自己 常出于一種愉悅的心情中。孕期胎教方法：音樂(lè)胎教孕早期可以有計(jì)劃的開(kāi)始最常見(jiàn)的一種胎教方法。在對(duì)胎寶寶進(jìn)行音樂(lè)胎教的同時(shí)，其實(shí)也對(duì)胎寶寶進(jìn)行了聽(tīng)力訓(xùn)練和記憶訓(xùn)練。胎寶寶在3個(gè)月的時(shí)候就可以建立聽(tīng)覺(jué)，等到了 5個(gè)月后胎兒聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)已經(jīng)形成， 到了 6個(gè)月時(shí)，胎寶寶就有了記憶，能分辨出各種聲音，弁作出

2、 相應(yīng)的反應(yīng)。1準(zhǔn)媽媽欣賞音樂(lè)懷孕6周起，準(zhǔn)媽媽可以在臨睡前聽(tīng)音樂(lè)，讓自己的心靜下來(lái)，弁努力讓自己進(jìn)入音樂(lè)的境界中。每天 1-2次，每次15-20 分鐘，音響強(qiáng)度在 65-70分貝。音樂(lè)可以選擇自己愛(ài)聽(tīng)的，但要 輕松愉快，節(jié)奏和旋律要平緩、柔和，推薦“夢(mèng)幻曲”、“春江花月夜”、“小夜曲”等。2胎寶寶聽(tīng)音樂(lè)胎寶寶在6個(gè)月的時(shí)候，就具備了能夠聽(tīng)到聲音的條件。給 胎寶寶聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，如果用耳機(jī)一定不要貼著媽媽的肚皮，要 距離媽媽的肚子2-5cm,時(shí)間以每次5-10分鐘為宜。一般活波好動(dòng)的寶寶喜歡節(jié)奏緩慢、 旋律柔和的曲子，文靜、不愛(ài)活動(dòng)的寶寶喜歡輕松活潑、跳躍性強(qiáng)的兒童樂(lè)曲。在利用音 樂(lè)進(jìn)行胎教的時(shí)

3、候，最好不要只聽(tīng)固定的幾首曲子， 應(yīng)該多樣化， 聽(tīng)的時(shí)候可以注意寶寶胎動(dòng)的類型。 一定不要給寶寶聽(tīng)較大音量、 節(jié)奏感過(guò)分強(qiáng)烈的音樂(lè)。3準(zhǔn)媽媽的歌聲或樂(lè)曲準(zhǔn)媽媽可以經(jīng)常反復(fù)哼歌給寶寶聽(tīng)，可以訓(xùn)練胎寶寶的記憶 哦。推薦短小有童趣的歌曲：月亮走我也走、小草等輕輕地、 充滿暖暖的愛(ài)的歌。如果準(zhǔn)媽媽會(huì)玩樂(lè)器，每天可以為胎寶寶演 奏1-2次，時(shí)間為10分鐘左右為宜。孕期胎教方法：對(duì)話胎教建議懷孕26周開(kāi)始實(shí)際就是對(duì)胎寶寶說(shuō)話，準(zhǔn)爸爸也可以參與其中哦。魔媽?xiě)?孕的時(shí)候，每當(dāng)魔爸對(duì)著肚里的仔仔說(shuō)話時(shí)，他就會(huì)興奮的動(dòng)起 來(lái)。建議爸爸媽媽說(shuō)話的內(nèi)容簡(jiǎn)單明了，每次 1-2分鐘就可以， 說(shuō)話的時(shí)候兔子要清楚，聲音要緩

4、和。孕期胎教方法：動(dòng)作胎教注意事項(xiàng)：指按法、拍打法、運(yùn)動(dòng)法，對(duì)妊娠 3個(gè)月內(nèi)和臨 近產(chǎn)期或有早期宮縮的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)都不宜進(jìn)行。1愛(ài)撫法一一妊娠3個(gè)月可以開(kāi)始準(zhǔn)媽媽可以仰臥在床上，頭不要墊的太高，全身放松，呼吸 均勻，心平氣和，雙手放在胎兒的位置。雙手從上至下，從左至 右，輕柔緩慢的撫摸胎寶寶，同時(shí)可以默想或輕聲說(shuō)“寶貝，媽 媽愛(ài)你哦”，每次時(shí)間2-5分鐘即可。2指按法一一準(zhǔn)媽媽有胎動(dòng)感時(shí)開(kāi)始媽媽做完安撫法之后，可以用食指或中指輕輕觸摸胎兒，然 后放松即可。如果遇到寶寶有強(qiáng)烈反應(yīng)如“拳打腳踢”時(shí)應(yīng)該停 止動(dòng)作。每次3-5分鐘即可，一般可以選擇在每天睡覺(jué)前胎寶寶 活動(dòng)頻繁時(shí)做。3拍打法一一妊娠5個(gè)月

5、的孕婦每天早晚共進(jìn)行2次，每次1-5分鐘。當(dāng)胎兒踢肚子時(shí)，媽 媽可以輕拍被踢得部位，然后等待第 2次踢肚子。一般1-2分鐘 后，寶寶會(huì)再踢，這時(shí)再拍幾下，然后停下來(lái)。如果媽媽拍的地 方變了，寶寶可能會(huì)向你拍的地方再踢哦，注意變化的位置不要 離之前踢的位置太遠(yuǎn)。4運(yùn)動(dòng)法一一適用于妊娠 6個(gè)月準(zhǔn)媽媽一般在愛(ài)撫法或者拍打法后接著做。用雙手輕輕推動(dòng)胎兒， 幫助胎兒在媽媽的子宮里“散步”，每次不能超過(guò)5分鐘，手法 要輕柔，循序漸進(jìn)。孕期胎教方法：運(yùn)動(dòng)胎教適合孕期4-6個(gè)月，胎兒7個(gè)月時(shí)只能做撫摸和輕拍動(dòng)作 ，8個(gè)月后最好不要做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。通過(guò)一段時(shí)間的動(dòng)作胎教后，準(zhǔn)媽媽可以引導(dǎo)寶寶做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。具體方法：準(zhǔn)

6、媽媽平臥，休息片刻，做些放松全身肌肉的動(dòng)作，用鼻子進(jìn)行有意識(shí)的呼吸，吸氣時(shí)默念“1”，呼氣時(shí)自然放松。這樣持續(xù)3-5分鐘，再想象美好的事物，胎寶寶美好的形象， 然后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。方法推薦有下面幾種，準(zhǔn)媽媽做訓(xùn)練的時(shí)候 手法要輕柔，動(dòng)作要簡(jiǎn)單，開(kāi)始可以試著做，時(shí)間短一點(diǎn)，可以 先做第一種，再做后面的幾種。胎兒適應(yīng)后可以選做不同的方法， 但時(shí)間最多不能超過(guò)5分鐘。1捧腹：從上到下，從左到右撫摸約 3分鐘。2壓腹法：用手指在腹部正中反復(fù)按呼吸的節(jié)奏輕輕壓腹部以下，歇一下，連續(xù)做2分鐘。3推腹法：用手在腹部左側(cè)輕推 5下，再在右側(cè)輕推5下，讓胎寶寶在 外界力量下上下，左右運(yùn)動(dòng)。4拍腹法：在腹部通體個(gè)地方輕拍 3-5次，再換一個(gè)地方輕拍，時(shí)間約3 分鐘即可。5轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽媽緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)身體做左側(cè)臥 5分鐘，然后復(fù)原。孕期胎教方法：孕早、中、晚期胎教注意事項(xiàng)孕早期：胎兒的各種器官正在迅速發(fā)育，不以接受額外的刺激，準(zhǔn)媽 媽的情緒波動(dòng)對(duì)她的發(fā)育生長(zhǎng)不利，所以，這個(gè)時(shí)期胎教主要靠準(zhǔn)媽媽身體力行來(lái)實(shí)施。準(zhǔn)媽媽要有穩(wěn)定、愉快地情緒，可以適 當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)悅耳的音樂(lè)，閱讀有益的書(shū)籍，進(jìn)行想象胎教。孕中期：胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)基本形成，能對(duì)外界的各種刺激做出不同的

相關(guān)知識(shí)

孕期胎教方法
孕后期胎教：盤(pán)點(diǎn)準(zhǔn)媽孕期八大胎教方法
孕早期的胎教方法
孕期胎教方法｜如何正確胎教
孕晚期胎教小方法
懷孕晚期該如何胎教？幾種懷孕晚期胎教方法
孕期女性胎教怎么做 孕期胎教的方法有哪些
孕期胎教方法與建議
孕期胎教方法有哪些
孕期的胎教 胎教中正確有效的方法

網(wǎng)址: 孕期胎教方法 http://m.gysdgmq.cn/newsview1534422.html