洗澡是我們每天都要做的事情，也是必不可少的一件事，然而生活中有很多人在洗澡的時候，總是匆匆忙忙，隨便一沖洗就可以，認為只要把身上的汗味和垃圾，沖洗掉就可以了，這種洗澡的方式小編是無法接受的。不要認為洗澡是非常隨便簡單的事情，其實這里邊也是很講究方式方法的，有時候盲目的洗澡，還可能會對我們的身體造成一定的傷害，尤其是對于女人來說，洗澡的時候一定要注意一些小的細節(jié)，還要講究方式方法。女人洗澡時，不妨多洗洗這3個部位，讓你越洗越年輕、越洗越健康！

1、腋窩

腋窩是我們在洗澡時，通常會被忽略的一個地方，因為它不太顯眼，也不經(jīng)常會被觸摸到。大多數(shù)的人在洗澡時就是簡單的沖一下就可以，這種洗澡的方法是非常錯誤的，其實腋窩是需要我們非常認真仔細的去清洗的。這次因為腋窩下面有非常豐富的淋巴組織，經(jīng)常的揉搓可以加速血液的供應，刺激食欲，提高人體的消化能力，而且極泉穴就位于我們的腋窩下，經(jīng)常按摩這個穴位還有寧神的作用。

2、小腿肚

對于上班族的白領(lǐng)女性來說，長時間的坐在電腦旁邊，得不到有效的活動，長此以往對身體的血液循環(huán)，就會造成不良的影響，易導致女性下身肥胖，因此在洗澡的時候，多多的清洗小腿肚，可以有效的起到燃燒脂肪，幫助減肥的效果，但是注意不要力度過大。

3、腳趾

人體許多器官的神經(jīng)末梢都分布于腳部，每天晚上用熱水泡一下腳不僅可以排毒養(yǎng)顏，祛除體內(nèi)的濕氣，促進人體的血液循環(huán)，幫助提高人體睡眠質(zhì)量，所以每晚用熱水泡一下腳，然后輕柔的揉搓一下，促進人體的新陳代謝，起到很好的保健作用。

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