手臂局部肥胖要怎么減肥？

分類(lèi)：肥胖 |2人回復(fù) |2019-09-06

最近這段時(shí)間總是感覺(jué)胳膊有些胖，和身體其他部位有些不協(xié)調(diào)，想要進(jìn)行咨詢一下手臂局部肥胖光靠活動(dòng)可以減嗎？現(xiàn)在想要通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆椒p一下手臂，盡量和身體協(xié)調(diào)一致下來(lái)，這樣更美觀啊，心里也比較舒坦。

無(wú)

無(wú)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：局部的肥胖，那么建議你可以進(jìn)行一些局部的節(jié)食方法，現(xiàn)在的這種減肥操或者是健美操，它具備針對(duì)某一部位專門(mén)來(lái)節(jié)食的，所以說(shuō)你可以決定一些這樣的節(jié)食方法，這種活動(dòng)方式長(zhǎng)期的堅(jiān)持，恐怕可能也會(huì)有一些效果，平時(shí)的飲食也是要辦到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，不要缺肉。

本回答來(lái)自： 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院  |  向TA提問(wèn)投訴  |  2019-09-06

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：想減手臂上的脂肪，可以靠著墻把雙手抬起舉到頭上的部位雙手捏緊夾住頭胳膊拉直，每天堅(jiān)持30分鐘，或者進(jìn)行跳繩動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)手臂會(huì)有節(jié)食的效果，主要靠活動(dòng)來(lái)減最健康，飲食上少吃熱能高的食物，炒菜少放油鹽，多吃蔬菜水果，貴在堅(jiān)持，會(huì)達(dá)到一定的效果。

本回答來(lái)自： 黑龍江省醫(yī)院投訴  |  2019-09-06

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