吃這12種水果讓體重不斷下降??
減脂期，很多人不敢吃水果，擔(dān)心長肉，其實(shí)，水果作為優(yōu)質(zhì)的維生素來源，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充一些身體缺乏的營養(yǎng)元素。

但是，也不能盲目的多吃，而是要選擇一些低糖的水果，才能更好幫助我們掉秤！

盡可能放在下午之前把水果吃完，一天不要超過300g，記住也不要用水果代替晚餐！

今天給大家分享12個(gè)減脂期可以吃的低糖水果，越吃越瘦！

香蕉
獼猴桃
蘋果
火龍果
梨
橘子
圣女果
菠蘿
藍(lán)莓
柚子
草莓
櫻桃

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