紅小豆功效解讀
紅小豆，又名赤小豆、紅豆。紅小豆為豆科一年生草本植物，高可達(dá)90cm。具備利水消腫，解毒排膿等功效?？捎糜谥委熕[脹滿、腳氣浮腫等。全國(guó)各地普遍栽培。主產(chǎn)吉林、北京、天津、河北、陜西、山東、安徽、江蘇、浙江、江西、廣東、四川。 紅小豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，被李時(shí)珍稱為“心之谷”。它是人們生活中不可缺少的高營(yíng)養(yǎng)、多功能的雜糧。
紅小豆的功效
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅小豆性甘平，具有除熱毒、消脹滿、利尿、通乳、補(bǔ)血之功效，主治心腎臟器水腫、腮腺炎、痛腫膿血、乳汁不通等癥，尤以婦科中配藥方使用最多。外敷治扭傷、血腫及熱毒癰腫等病癥。
據(jù)考，紅小豆入藥最早載于《本草經(jīng)》，說紅小豆可以“下水腫，排癰腫膿血”。張仲景在《傷寒雜病論》《金匱要略》中運(yùn)用紅小豆與其他藥物配伍創(chuàng)制了“瓜蒂散”、“麻黃連翹紅小豆湯”、“紅小豆當(dāng)歸散”等方劑。從而進(jìn)一步擴(kuò)大了它的應(yīng)用范圍。
明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍把紅小豆稱為“心之谷”，《本草綱目》說，紅小豆“治產(chǎn)難，下胞衣，通乳汁。和鯉魚、蠡魚、鯽魚、黃雌雞煮食，并能利水消腫”。并說：“赤小豆小而色赤，心之谷也。其性下行，通乎小腸，能入陰分，治有形之病。故行津液，利小便，消脹除腫止嘔，而治下痢腸澼，解酒病，排膿散血……”《藥性本草》記載：“治熱毒，散惡血，除煩滿，通氣，令人美食。搗末同雞子白，涂一切熱毒癰腫。煮汁，洗小兒黃爛瘡，不過三度?！?/p>
歷代醫(yī)藥學(xué)家的臨床經(jīng)驗(yàn)也說明：紅小豆具有消熱毒、利水消腫、健脾止瀉等功能，可治小腹脹滿，小便不利，煩熱口渴、酒病諸癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：紅小豆含有皂草甙物質(zhì)成分，具有通便、利尿和消腫作用，能解酒、解毒，對(duì)于腎臟病和心臟病，均有一定療效。
紅小豆的作用
利尿消腫：紅小豆可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
祛壓降脂：紅小豆具有良好的降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、作用，使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
通乳生乳:有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
解毒：清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。
抑癌抗瘤：延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。
海鹽熱敷的功效解讀
單純的物理(溫?zé)?作用。鹽具有加熱后不易冷卻的特性，海鹽熱敷可使局部皮膚溫度升高，毛細(xì)血管擴(kuò)張。溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，使機(jī)體代謝加快，促進(jìn)炎癥的消散、吸收，緩解組織粘連、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)各種炎癥反應(yīng)皆有較好療效。熱敷后肌肉內(nèi)的排泄物也加快排泄減少疲勞，緩解僵硬和痙攣，使肌肉松弛而舒服。熱也可使汗腺分泌增加，促進(jìn)身體散熱排除毒素。
海鹽具有滲透性強(qiáng)的特性，鹽加熱后能將熱溫滲透體內(nèi)，加入中藥更可使有效成分緩緩滲入體內(nèi)，藥力和熱力通過打開的皮膚腠理，刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來。骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等證采用粗鹽熱敷法，可以起到溫經(jīng)活絡(luò)、治痛散寒的作用。
海鹽熱敷法特別是應(yīng)用中藥熱敷適應(yīng)證十分廣泛，對(duì)于痹證，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、痹瘺癱瘓；跌打損傷，尤其是軟組織損傷；消化系統(tǒng)疾病，如胃痛、胃脹、腹瀉、粘連性腸梗阻、腸脹氣等，婦女痛經(jīng)、盆腔積液、輸卵管堵塞不孕不育等，還可以保肺固腎、排寒排濕等病癥都有較好的療效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進(jìn)病體的康復(fù)。由于此法理療范圍廣此法簡(jiǎn)便易行，收效迅速顯著受到人們的青睞，不僅從古沿用至今，還成為人們的日常生活中自我防病治病的常用療法之一。
《本草綱目》記載：鹽有“解毒，涼血、潤(rùn)燥、定痛、止癢、吐一切時(shí)氣風(fēng)熱，痰飲關(guān)格諸病”之功。用鹽熱敷是古老的中醫(yī)療法。熱鹽的保溫性、滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時(shí)還能驅(qū)除體內(nèi)的病氣、寒氣?？蓴U(kuò)張毛細(xì)血管、增加汗腺分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、提高機(jī)體新陳代謝的速度。有溫經(jīng)活絡(luò)、消炎散寒、緩解疼痛等作用。對(duì)腰酸背痛、關(guān)節(jié)炎、慢性胃痛、腹瀉、神經(jīng)痛等也有幫助。以海鹽為介質(zhì)的熱敷鹽包更具有天然無毒、消炎止痛、舒筋活血、緩解肌肉疲勞之特點(diǎn)。
海鹽熱敷鹽包作為一種日用品，沒有毒副作用，普遍適用于各種人群。當(dāng)你工作一天身體疲勞，休息時(shí)熱敷一下，可以舒筋活血，通經(jīng)活絡(luò)，快速緩解身體疲勞。如果您上了點(diǎn)年紀(jì)，“五十肩”、“老寒腿”等問題不期而至，每天熱敷一下，可以緩解疼痛和不適。
如果您睡眠不太好，睡前泡泡腳，然后將加熱好的熱敷鹽包放在腳下踩一踩，可以有效按摩足底穴位，有助于您擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠。天氣漸涼時(shí)，好多人把熱敷鹽包當(dāng)暖寶和暖水袋使用，一是使用安全，二是散熱慢，三是可以反復(fù)使用。對(duì)于：頸腰腿、關(guān)節(jié)等部位，女性生理疼痛等！海鹽熱敷去濕驅(qū)寒止痛散寒有明顯療效。
1、海鹽是通過經(jīng)脈治療來起到作用，所以經(jīng)脈如果長(zhǎng)期經(jīng)脈郁結(jié)或者不暢，初期使用藥效作用患處后，經(jīng)脈因?yàn)槭鎻垥?huì)有癢痛感覺。女孩子的月經(jīng)也會(huì)因?yàn)榻?jīng)脈舒張而短暫改變。
2、熱敷散結(jié)肝氣速度快但是疏通沖任脈速度慢，因此會(huì)出現(xiàn)肝氣排擠腎氣通過沖任脈，因此腎氣不能化水，月經(jīng)延后很多天的情況，而內(nèi)調(diào)藥可以加快沖任脈的疏通就不會(huì)出現(xiàn)延長(zhǎng)。如果不想開內(nèi)服藥減少熱敷時(shí)間就可以。
3、經(jīng)脈郁結(jié)地方，皮膚表面會(huì)出現(xiàn)深淺不一的經(jīng)脈區(qū)域。有點(diǎn)像棋盤。病好后癢痛和皮膚上的經(jīng)脈區(qū)自然消退，
4、婦科炎癥多是因?yàn)榻?jīng)脈郁結(jié)毒火積存所以產(chǎn)生炎癥，初期使用婦科海鹽時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫排便頻繁現(xiàn)象。
5、老年人治療時(shí)建議初次熱敷時(shí)間不要太長(zhǎng)，或者每1到2天一次，因?yàn)槔先私?jīng)脈不暢嚴(yán)重，經(jīng)脈疏通時(shí)帶來的癢痛感，老人皮下神經(jīng)會(huì)反映敏感所以逐步讓老人經(jīng)脈疏通為佳，不用操之過急。
海鹽敷肚子對(duì)于老年人也是很有用的，經(jīng)常用粗鹽敷肚子可以加快肚子周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助老年人消化。海鹽敷肚子對(duì)男士經(jīng)常遺精也有改善。雖然只是簡(jiǎn)單的物理治療方法，但卻是很健康的方式?，F(xiàn)在的人們確實(shí)很需要像粗鹽敷肚子這種物理養(yǎng)生方法。返回搜狐，查看更多
