俗話說(shuō)的話

出來(lái)混（吃）總是要還的

當(dāng)你在火鍋店大快朵頤的吃著肉

享受麻辣鮮香的牛油風(fēng)味

和朋友推杯換盞喝點(diǎn)小酒

然后心滿意足的摸著肚皮走出火鍋店時(shí)

你可曾想過(guò)

這頓火鍋

你吃進(jìn)了多少卡路里？

來(lái)來(lái)來(lái)

本憨憨來(lái)跟你算算這筆賬

據(jù)分析

普通的牛油火鍋

吃一餐下來(lái)的熱量約2000大卡

遠(yuǎn)超一個(gè)普通身材的女性每日所需熱量

且油脂及膽固醇的含量最高

對(duì)健康的負(fù)擔(dān)相對(duì)增大

并且大部分人在吃火鍋時(shí)都習(xí)慣蘸麻醬、油碟等調(diào)料

殊不知這些蘸料熱量更是驚人

此時(shí)肯定有吃貨想問(wèn)

難道就沒(méi)有減肥能吃的火鍋嗎

誒？這就問(wèn)對(duì)人了

庖丁家作為鮮牛肉火鍋領(lǐng)先品牌

為了讓顧客們吃得開(kāi)心又能吃得健康

在熱量方面自然是精心研究過(guò)

那么，下面讓本憨憨給大家介紹一下

吃一頓庖丁家鮮牛肉火鍋有多少熱量

鍋底：

番茄牛骨湯，熱量：27大卡/100g

葷菜：

牛排，熱量：113大卡/100g

五花腱，熱量：98大卡/100g

嫩肉，熱量122大卡/100g

三花腱，熱量105打卡/100g

素菜：

白菜，熱量：20大卡/100g

白蘿卜，熱量：16大卡/100g

藕片，熱量：47大卡/100g

茼蒿，熱量：24大卡/100g

不難看出

牛肉的熱量不高

加上蔬菜、鍋底

只要在醬料上控制一下油

一頓庖丁家鮮牛肉火鍋500-600大卡足以拿下

跟普通的一頓飯差不多

同時(shí)

也能吃得美味，吃得健康

保持身材，不發(fā)胖，不上火

減肥人士一定不能錯(cuò)過(guò)！

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