左旋肉堿和白蕓豆應(yīng)該能一起吃，但是需要注意適量食用。

左旋肉堿可以緩解疲勞和補(bǔ)充身體所需能量，屬于一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，而白蕓豆屬于一種豆類食物，內(nèi)部含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素等人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。如果在日常生活中適當(dāng)食用左旋肉堿和白蕓豆，通常不會對身體造成不良影響，可在一定程度上補(bǔ)充體內(nèi)所需要的能量，提高飽腹感，減少熱量的攝入，因此在日常生活中可以一起食用。

建議在日常生活中應(yīng)該注意控制食用量，不可長時(shí)間過量食用，防止對身體造成損傷。因?yàn)樽笮鈮A屬于一種減肥食品中的添加劑，若在日常生活中過量食用，容易造成食欲下降，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，而白蕓豆內(nèi)部含有較多的膳食纖維，若食用過多，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，并出現(xiàn)腹瀉等不良現(xiàn)象。

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