為擴大對肥胖及其危害的科普宣傳，提高廣大年輕人對肥胖的認識，宣傳科學的生活方式和體重控制，減少超重肥胖及其并發(fā)癥帶來的傷害。2025年5月19日下午2點，紹興市人民醫(yī)院代謝病與體重管理中心“科學減重，護航青春”科普義診活動在英語學院成功舉辦。此次活動通過“科普講座+定制化義診”雙軌模式，為數(shù)百名師生帶來全鏈條健康管理服務，標志著醫(yī)校協(xié)同推進健康校園建設的創(chuàng)新實踐邁出堅實一步。

權(quán)威科普解碼肥胖危機互動課堂點燃健康意識

在圓頂報告廳，紹興市人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科科主任黃迪華主任醫(yī)師以“全球每3人就有1人超重”的震撼數(shù)據(jù)開場，通過可視化圖表展現(xiàn)我國青少年肥胖率十年攀升37%的嚴峻現(xiàn)實。針對大學生群體特點，黃主任深入剖析肥胖引發(fā)的胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征等代謝性疾病風險，并特別指出“熬夜導致的生物鐘紊亂會使減肥難度增加40%”的前沿研究成果。

在科學減重方法論環(huán)節(jié)，黃主任提出“3+1健康公式”：每日150分鐘中強度運動、每餐20種食材搭配、每周3次優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，輔以充足睡眠與壓力管理。這一精準指導引發(fā)熱烈反響，現(xiàn)場有學生提出“如何在學業(yè)壓力下保持運動習慣？”黃主任當即示范“碎片化運動法”，建議利用課間完成5組深蹲，既緩解久坐危害又提升代謝率。

義診專區(qū)構(gòu)建健康生態(tài)智慧醫(yī)療賦能精準干預

與此同時，英語學院圓頂大廳的義診活動也在如火如荼地進行，現(xiàn)場有來自內(nèi)分泌代謝科、營養(yǎng)科、康復醫(yī)學科、中醫(yī)科專家坐鎮(zhèn)，為師生們提供一對一義診與健康咨詢，義診內(nèi)容包括免費測腰圍、體脂檢測、制定專屬健康方案、運動損傷及康復、中醫(yī)辯證及調(diào)理指導等。

身體指標檢測區(qū)的醫(yī)護人員手法嫻熟，為師生細致測量腰圍、體重并詳細記錄數(shù)據(jù)，讓健康狀況一目了然；內(nèi)分泌代謝義診區(qū)針對肥胖相關(guān)代謝性疾病開展專項篩查，提供血糖、血脂快速檢測；營養(yǎng)區(qū)的專家根據(jù)檢測結(jié)果，結(jié)合個人生活習慣與健康目標，為師生量身定制科學飲食與運動計劃；康復醫(yī)學區(qū)不僅精準診斷傷痛，還手把手指導康復訓練、傳授預防技巧；中醫(yī)辯證區(qū)通過望聞問切進行體質(zhì)辨識，提供茶飲、穴位按摩等特色調(diào)理建議；健康咨詢區(qū)匯聚多科室專家，針對各類健康疑問進行一對一耐心解答，全方位守護師生健康。義診現(xiàn)場的優(yōu)質(zhì)服務獲得前來師生的一致好評。

“這不僅是一次健康服務，更是一次生命教育?！苯B興市人民醫(yī)院代謝病與體重管理中心負責人表示，通過校醫(yī)協(xié)同將三甲醫(yī)院的專業(yè)資源下沉校園，能有效破解青年肥胖防治的“最后一公里”難題。本次活動是學院踐行“三全育人”理念的重要實踐，后續(xù)學院將持續(xù)推進健康校園建設，定期舉辦健康講座、運動打卡、膳食工坊等系列活動，為師生構(gòu)建全生命周期健康管理體系，助力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的時代新人。

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網(wǎng)址: “科學減重，護航青春”科普義診活動圓滿舉行 http://m.gysdgmq.cn/newsview1451240.html