轉(zhuǎn)自：草原云

近日，演員張凌赫推薦碳水循環(huán)減肥法引熱議，此前張凌赫在接受采訪時曾坦言，大學時期自己曾經(jīng)胖到過200斤左右，就連高中同學去找他玩的時候，擦肩而過都沒認出來，自己也是從這件事之后才下定決心減肥。

4月9日，張凌赫空降超話回復粉絲，有粉絲問餓到患腸胃炎問怎么辦？張凌赫回復稱，女孩子不要節(jié)食，并推薦粉絲嘗試碳水循環(huán)減肥法。

4月10日，#張凌赫推薦碳水循環(huán)減肥法#沖上熱搜！

據(jù)了解，碳水循環(huán)減肥法為是一種通過高、低碳水食物交替攝入，嚴格控制碳水攝入，從而提高新陳代謝，來達到減脂的目的。

張凌赫，1997年12月30日出生于江蘇省無錫市，中國內(nèi)地影視男演員。2016年考入南京師范大學電氣與自動化工程學院，主修電氣工程專業(yè)。2019年，張凌赫正式進入演員行業(yè)，代表作《蒼蘭訣》《云之羽》《寧安如夢》《愛你》等。

“碳循環(huán)減肥法”適合所有人嗎？

雖然“碳循環(huán)減肥法”可能對部分人有效，但它并不是一種適合所有人的減肥方法。這種方法需要根據(jù)個人的身體狀況、生活習慣和運動強度來調(diào)整，盲目跟風可能會帶來健康風險。兒童、孕婦及哺乳期婦女，或患有貧血、糖尿病等疾病的人群不宜嘗試。

海量資訊、精準解讀，盡在新浪財經(jīng)APP

相關知識

娛樂圈減肥逆襲明星不止賈玲，魏大勛陳飛宇張凌赫都曾胖到200斤
7位男星減肥前后對比照，張凌赫，肖戰(zhàn)，李現(xiàn)，原來他們都胖過
大二男生從200多斤瘦到150斤 健身減肥大使
你也能像明星一樣減肥？揭秘張凌赫的減肥秘訣！
最具爭議的減肥博主，曾三次從肥胖200多斤減到120斤，如今270斤
47歲張惠妹暴瘦30斤美上熱搜：“太拼了”
花20余萬買減肥藥7年 她從100斤“減”到200斤
曾經(jīng)的“重慶第一胖”瘦了200斤 他是如何做到的？
從200斤小胖到型男！上海理工大學這門課上，學生人均瘦8斤
200斤的胖子減肥的最好辦法

網(wǎng)址: 張凌赫減肥法上熱搜！在南師大讀書時曾胖到200斤 http://m.gysdgmq.cn/newsview1436720.html