央視網(wǎng)消息：12月22日，國家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會，介紹“深入開展職業(yè)健康保護行動 推進健康企業(yè)建設”有關(guān)情況，并回答媒體提問。

　　有記者提問，職業(yè)健康的目的就是保護勞動者健康，勞動者如何在工作中加強自身健康管理，預防職業(yè)病?

　　對此，國家衛(wèi)生健康委職業(yè)健康衛(wèi)生研究中心主任樊晶光表示，健康是每個人最寶貴的財富，只有擁有健康的身體，才能更好地應對工作還有生活中的困難和挑戰(zhàn)，享受美好的生活。勞動者的生活習慣、心理狀態(tài)、職業(yè)防護等都會直接影響到身體健康。

　　樊晶光介紹，勞動者可以從以下幾個方面來加強自身的健康管理：首先在工作中要嚴格遵守職業(yè)病防護的規(guī)章制度，熟悉作業(yè)當中產(chǎn)生的職業(yè)病危害還有應急處置的措施；在接觸職業(yè)病危害因素的崗位上，要按規(guī)定、按要求正確佩戴個體防護用品，比如接塵作業(yè)當中佩戴防塵口罩，噪聲作業(yè)時要佩戴防噪耳塞或者耳罩，在化學品毒物作業(yè)環(huán)境中要佩戴防毒面罩等。這里要強調(diào)的是，佩戴個體防護用品一定要規(guī)范、一定要正確。我們在調(diào)研過程中，發(fā)現(xiàn)有不少勞動者佩戴防護用品的方式不正確，這樣佩戴的效能大打折扣。此外，還要積極地參加企業(yè)組織的職業(yè)健康培訓、職業(yè)健康檢查，對于不接觸職業(yè)病危害因素的勞動者或者接觸比較少的，主要是預防工作相關(guān)疾病，特別是環(huán)衛(wèi)工人、公交司機、醫(yī)務人員、消防救援人員等這些重點人群，要注重預防不良作業(yè)方式、職業(yè)緊張帶來的肌肉骨骼還有一些心理疾患。

　　為此，近年來國家衛(wèi)健委組織編制了工作相關(guān)疾病職業(yè)人群心理健康促進指南，還有醫(yī)務人員、核電站工作人員、消防救援人員等一些重點人群的職業(yè)健康保護指南，開展了重點人群職業(yè)健康素養(yǎng)監(jiān)測和干預，推進職業(yè)健康知識進機構(gòu)、進企業(yè)、進學校、進鄉(xiāng)村、進社區(qū)，統(tǒng)稱“五進”活動。在各類新媒體宣傳職業(yè)健康知識，傳播優(yōu)秀科普作品，也形成了良好的社會氛圍。

　　同時對所有勞動者，無論是在工作還是在生活中，都要保持良好的心理狀態(tài)，面對工作和生活中的困難以及挑戰(zhàn)，要以積極樂觀的心態(tài)來對待，與家人、朋友、同事經(jīng)常地交流，相互提供情感支持和安慰，緩解壓力和焦慮。當感覺到出現(xiàn)焦慮抑郁癥狀的時候，可以通過工會組織或者心理服務熱線來獲得心理支持和干預服務，用專業(yè)人士的指導和幫助，恢復自己健康的心理狀態(tài)。

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