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【懷孕能喝養(yǎng)樂多嗎】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月19日 12:03

適當(dāng)?shù)暮瑞B(yǎng)樂多也能起到懷孕的作用。養(yǎng)樂多是一種活性乳酸菌飲料,其蛋白含量雖然只有酸奶的1/3左右,但其對腸胃保健的作用卻較強,對腸胃保健有很好的作用。養(yǎng)樂多體內(nèi)含有大量益生菌,能夠促進腸胃消化,提高腸蠕動能力,調(diào)節(jié)腸道功能,常喝水有排便舒暢的效果。有些孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)便秘的問題,可以喝點養(yǎng)樂多通腸道。養(yǎng)樂多酸甜可口,能幫助孕婦消化,能減輕孕婦腸道的負擔(dān)。

在懷孕的時候可以喝養(yǎng)樂多,特別是對于喜歡清淡、喜酸味、食欲不佳的孕婦,喝一點養(yǎng)樂多有提高食欲的作用。不過要注意不要喝得太多,也不要空腹喝。

一、懷孕喝養(yǎng)樂多效果

養(yǎng)樂多是一種乳酸菌飲料,它是通過發(fā)酵獲得某種或幾種乳酸菌,同時配合多種輔助材料制成。通常,這些菌可分為活性的或無活性的。眾所周知,活性乳酸菌飲料中只有酸奶的約1/3,但其含有較強的抗酸性和生長活性。所以,從這個角度來說,養(yǎng)樂多的作用是很大的。由于其菌類含量豐富,且有活性,所以死腸胃保健功能非常好。

養(yǎng)樂多對腸胃保健有很大的作用。要想養(yǎng)樂多的作用發(fā)揮到最大,那么,最好不要空腹喝養(yǎng)樂多。由于此時胃里面沒有什么東西,就很難起到養(yǎng)樂多的作用。所以,如果想讓養(yǎng)樂多的作用發(fā)揮到最大程度,那么,小編建議大家最好是在飯后兩小時左右喝養(yǎng)樂多,這樣它的保健效果會更好。所以,我們要充分利用其價值。

二、懷孕喝養(yǎng)樂多注意事項

1、假如只是把活性乳酸菌飲料當(dāng)水喝,那什么時候都可以。不過若要發(fā)揮它的幫助消化的作用,就不應(yīng)該空腹。由于此時,胃部pH值較低,不適合活的乳酸菌生存,保健效果會大大降低。所以,建議飲用2小時后飲用,效果更好。

2、活性乳酸菌飲料低溫保存時,保存時間不能超過7天,每周更換一批。如果在普通冷藏條件下(大約4℃),一個月之后,活性乳酸菌的數(shù)量會大幅減少,而存活的數(shù)量則不大。而且常溫下這種情況會更嚴(yán)重,兩個月內(nèi)還存有細菌的數(shù)量就會很少。因此,活性乳酸菌飲料的保質(zhì)期通常是半個月左右。

3、養(yǎng)樂多需要低溫保存,所以孕婦最好是不要在冰箱里拿出后立即飲用,以免對腸胃產(chǎn)生刺激,但也不能長時間飲用。

4、養(yǎng)樂多呈酸性,如孕婦胃酸過多、反酸,則不宜飲用。

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