合理作息是健康生活必不可少的元素。據(jù)英國《每日郵報》7月7日報道，英國最新研究表明，在服藥期間，保持良好作息也很重要。

　　英國薩里大學和倫敦癌癥研究學會的這項研究發(fā)現(xiàn)，生物鐘在改變血液中物質(zhì)濃度方面有重要作用。

　　研究者控制了12名健康男性志愿者接受光照、睡眠和就餐的時間，對其體內(nèi)代謝追蹤48小時。前24小時內(nèi)，志愿者按照正常的作息時間睡眠。后24小時，志愿者被剝奪了所有的睡眠。研究人員發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠后，人體血液中的27種化學物質(zhì)處于較高水平，這可能影響藥物的代謝和起效。

　　參與該項研究的薩里大學黛布拉·斯基恩教授說：“研究結(jié)果表明，新陳代謝對血液中的化學物質(zhì)水平有顯著影響。這也對決定什么時間藥物最有效起著關鍵性作用?！陛啺喙ぷ髡吆烷L期熬夜者都會具有不同的睡眠/覺醒周期，服藥更容易受到影響?！敖窈筮€需要進一步研究，觀察哪些藥更易受到影響。以往的研究表明，糖尿病、癌癥和肝硬化的藥物治療效果較容易受到作息影響。有足夠證據(jù)顯示，規(guī)律作息、保證最佳服藥時間可提高化療藥的有效性，減少副作用?！彼够鹘淌诒硎?。

　　臨床中也發(fā)現(xiàn)，常熬夜會打亂作息，讓服藥時間不規(guī)律，可能造成漏服藥和藥物吸收不佳。建議大家保證規(guī)律作息，以保證藥效。

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