為進一步提高居民的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助居民建立科學健康的生活方式，小樹林社區(qū)新時代文明實踐站組織開展了“學習科學理論 引領(lǐng)健康生活”科普宣傳活動，引導居民樹立健康生活理念，助力養(yǎng)成健康生活方式。

活動中，宣講員圍繞食品安全、健康飲食等方面講述均衡營養(yǎng)膳食對預防降低高血壓、糖尿病、心血管等慢性病的重要性，讓大家認識日常飲食上的誤區(qū)，了解科學飲食新觀念、新方法?；顒又行v員重點強調(diào)，膳食營養(yǎng)是人類健康的基礎(chǔ)。鼓勵社區(qū)居民在日常生活中，保持健康合理的膳食習慣，做到少鹽、少油、少糖，每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量和足量飲水，多攝入膳食纖維，盡量實現(xiàn)食物多樣化，合理膳食、均衡營養(yǎng)，有效預防和延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。

此次活動的開展，提高了轄區(qū)居民對平衡膳食基本原則的認識，促進了居民日常生活方式的改善，引導居民樹立健康觀念、提高健康素養(yǎng)，把學到的健康知識和理念，運用到日常生活當中，切實做好自己健康的第一責任人。

原標題：《【文明實踐】小樹林社區(qū)新時代文明實踐站開展“學習科學理論 引領(lǐng)健康生活”科普宣傳活動》

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