首頁資訊 12歲少年患腎結(jié)石敲警鐘！科學(xué)飲食調(diào)理成防石關(guān)鍵

12歲少年患腎結(jié)石敲警鐘！科學(xué)飲食調(diào)理成防石關(guān)鍵

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月16日 12:02

全媒體記者侯娟娟韓堃通訊員李沐佳

駐馬店市中心醫(yī)院近期收治一名因長期飲水不足、飲食失衡導(dǎo)致腎結(jié)石的12歲患者，刷新了公眾對結(jié)石疾病低齡化趨勢的認(rèn)知。該院婦女兒童醫(yī)院成人、小兒泌尿外科主任徐海亮指出，腎結(jié)石的形成與日常飲食習(xí)慣密切相關(guān)，平時要注意飲水量控制、膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整、礦物質(zhì)攝入，建立"吃出來的健康防線"。

徐海亮說，腎結(jié)石的形成與多種因素有關(guān)，包括尿液中礦物質(zhì)的濃度過高、尿液酸堿度失衡等。當(dāng)尿液中的某些成分，如鈣、草酸、尿酸等濃度過高時，它們可能會結(jié)晶并聚集成團，最終形成結(jié)石。腎結(jié)石的癥狀多種多樣，可能包括腰痛、血尿、尿頻、尿急、尿痛等。若結(jié)石較大或卡在尿路中，還可能引發(fā)腎積水、腎功能受損等嚴(yán)重后果。所以預(yù)防腎結(jié)石需要對日常飲食和生活方式進行干預(yù)。

徐海亮提醒："得了腎結(jié)石之后，一定要注意改變平常的飲食習(xí)慣和飲水習(xí)慣，注意增多和減少這四個字，首先要增多平常的飲水量，直至使尿液顏色變清亮，這是初步評判多飲水的一個標(biāo)準(zhǔn)。同時要減少含鈣食物的攝入和高草酸食物的攝入，減少動物內(nèi)臟、啤酒等高嘌呤食物攝入，平常要注意低鹽飲食，減少高熱量飲料攝入。如果結(jié)石直徑小于六毫米，可以通過運動、跑跳、喝水，配合藥物治療，促進結(jié)石的自然排出。如果結(jié)石直徑大于六毫米，建議體外碎石或者進行手術(shù)治療。"

徐海亮建議腎結(jié)石患者在飲食上保持多樣化，均衡營養(yǎng)，同時定期進行體檢，及時了解自身的健康狀況。（編輯詹云清）

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