豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，這點(diǎn)大家都知道，所以在坐月子期間很多產(chǎn)婦都會(huì)喝豬蹄湯，而且豬蹄燉湯的種類也是多種多樣的，產(chǎn)婦可以選擇喜歡的湯類進(jìn)行燉煮。比如月子豬蹄豆腐湯很不錯(cuò)，現(xiàn)在就來(lái)看看月子豬蹄豆腐湯做法。

　　豬蹄豆腐湯是很多人都愛(ài)喝的一種，同時(shí)做法也很簡(jiǎn)單，首先需要準(zhǔn)備好需要用的豬蹄和豆腐，然后將豬蹄清洗干凈，用刀將豬蹄從中間切成兩塊，把需要使用的調(diào)料準(zhǔn)備好，然后把劈開(kāi)的豬蹄放到鍋里，之后加自來(lái)水淹住豬蹄，開(kāi)火燒沸，關(guān)火。

　　待一小會(huì)撈出控水，把鍋里用過(guò)的沸水晾晾后倒掉，用清水將豬蹄過(guò)一遍，之后將豬蹄放入鍋里，但是一定要注意的就是需要加水，淹過(guò)豬蹄，再改成小火熬煮，之后加入豆腐，再用小火熬煮，到豆腐入味即可關(guān)火，準(zhǔn)備食用，當(dāng)豬蹄放一會(huì)，產(chǎn)婦就可以喝湯之后吃豬蹄了。

　　而且在坐月子的時(shí)候，可以吃的東西有很多，尤其是牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ讨泻泻芏鄬?duì)于產(chǎn)婦有用處的物質(zhì)，所以在生活中，產(chǎn)婦如果多喝牛奶，好處眾多，可以讓產(chǎn)婦身體更健康，母乳喂養(yǎng)增加乳汁也是極其有效的，這樣還可以幫助寶寶通過(guò)母乳獲得優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)。

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