首頁 資訊 1碗玉米面,1個(gè)雞蛋,教你一個(gè)新做法,比窩頭有營(yíng)養(yǎng),比饅頭好吃

1碗玉米面,1個(gè)雞蛋,教你一個(gè)新做法,比窩頭有營(yíng)養(yǎng),比饅頭好吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月15日 20:10

大家好,我是梅子,作為一個(gè)特別喜歡面食的人,最近我簡(jiǎn)直對(duì)做玉米面花卷著了迷。以前吧,老是覺得做面食可難了,但是等我自己真正動(dòng)手去做的時(shí)候,才曉得原來這么容易!今天我就急不可待地來給大伙分享一下我的“獨(dú)門秘籍”,肯定把步驟說得詳詳細(xì)細(xì)的,保證讓您一看就明白,一學(xué)就能會(huì)!

先準(zhǔn)備 250 克細(xì)的玉米面放進(jìn)盆里,接著倒入 200 克開水,邊倒邊攪拌,最后攪成大的面絮,沒有干面粉的狀態(tài),然后放在那兒晾到稍微有點(diǎn)涼、不燙手就行。大概兩分鐘吧,用手摸摸,不燙的時(shí)候在里面打一個(gè)雞蛋,加上 10 克白糖,把它們攪拌均勻。之后再加入 5 克酵母、準(zhǔn)備250 克面粉,分幾次少量地倒進(jìn)去,攪拌均勻,然后揉成光滑的面團(tuán)。因?yàn)槊娣鄣奈杂兴煌?,所以這里面的面粉大家可以根據(jù)情況適當(dāng)增減。揉扣上保鮮袋,放到暖和的地方發(fā)酵 50 分鐘。

在這期間呢,準(zhǔn)備一把綠蔥葉,拿刀切碎放到碗里,加上 0.5 克小蘇打,再倒點(diǎn)少許的食用油和食用鹽,攪拌均勻。這樣拌好以后的蔥花,蒸好了不會(huì)發(fā)黃,會(huì)是翠綠色的。

時(shí)間到后,把發(fā)酵好的面團(tuán)拿出來,放在撒了干面粉的案板上,開始排氣揉面。這一步要用力揉,把面團(tuán)里的氣泡都揉出去,這樣做出來的花卷才會(huì)更緊實(shí)、更有嚼勁。一直揉到面團(tuán)表面光滑,沒有明顯的氣孔為止。把它搟成長(zhǎng)方形的大薄片,然后在表面抹點(diǎn)食用油,放上拌好的蔥花在撒上十三香和少許食用鹽,然后從一頭卷起來。

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卷好以后每隔兩指寬切一刀,不過底部別切斷,之后用筷子在表面壓一下,兩只手把兩邊往里頭收一收,整理整理形狀,

把它放進(jìn)蒸鍋,再次醒發(fā) 20 分鐘左右,然后開火,水開以后開始計(jì)時(shí)蒸 18 分鐘,關(guān)火 8分鐘后再打開蓋子把它拿出來。

剛出鍋的玉米面花卷啊,那香味直往鼻子里鉆,咬上一口,又松軟又香甜,不管是拿它當(dāng)早餐,還是配著晚餐吃,都特別合適。大伙趕快動(dòng)手做做看吧,相信您肯定會(huì)喜歡上這個(gè)既美味又健康的玉米面花卷!

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