現(xiàn)在社會(huì)上男同胞的朋友因?yàn)樯顗毫蛘吒鞣N因素早泄的越來(lái)越多.早泄是一種很常見(jiàn)的男同胞性疾病.如果長(zhǎng)期患有，不僅會(huì)影響夫妻生活，還會(huì)增加懷孕的難度.然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，很少有人不知道如何預(yù)防早泄.讓成都曙光男科醫(yī)院普及男同胞預(yù)防早泄的方法：
　　1.加強(qiáng)夫妻之間的思想交流.
　　雙方都要正確學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)性的知識(shí)，適當(dāng)掌握同房中必要的性技巧.性生活時(shí)多與情侶交流，使心情愉悅，避免焦慮、激動(dòng)和緊張，引起早泄.
　　2.不要服用偉哥藥物.
　　發(fā)生性行為時(shí)，不應(yīng)以以的射精時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量.不要隨便用藥.以不會(huì)給身心帶來(lái)不良影響而引起早泄.
　　3.吃紅棗
　　大棗作為一種非常常見(jiàn)和重要的藥食兩用材料，主要用于補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神.臨床上主要用于脾胃氣虛、血虛、萎黃.對(duì)紅棗早泄、勃起不堅(jiān)患者有很好的治療效果.
　　4.提高身體素質(zhì).
　　平時(shí)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于你的身心健康和心理調(diào)節(jié).注意休息，防止過(guò)度疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)失衡.從而防止情緒早泄.
　　經(jīng)過(guò)以上這些介紹，我想男同胞的朋友也知道如何預(yù)防早泄了.如果你在以后的生活中遵循這些措施，可以更好地應(yīng)對(duì)疾病，預(yù)防早泄，保護(hù)自己.

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