【健康科普】體檢發(fā)現(xiàn)“頸動脈斑塊”怎么辦

作者：米笑非

最近，張阿姨在年度體檢中收到了彩超報告，結果顯示她有“頸動脈斑塊”?？吹竭@一結果，張阿姨心里不禁咯噔了一下，她立刻開始擔心：這“頸動脈斑塊”究竟是什么？它嚴不嚴重？我需要怎么做呢？

其實，像張阿姨這樣，在體檢中發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊的人并不在少數(shù)。隨著健康意識的提升和體檢項目的完善，越來越多的人開始接觸到這個學術名詞。那么，當我們自己或家人在體檢中發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊時，到底應該怎么辦呢？

認識頸動脈斑塊

頸動脈斑塊，也稱頸動脈粥樣硬化斑塊，是血管老化過程中的一種常見現(xiàn)象。簡單來說，就是由于多種危險因素導致頸動脈內膜受損，脂質沉積并逐漸形成斑塊，使得血管變得狹窄甚至堵塞。這種斑塊就像血管里的“不定時炸彈”，如果處理不當，可能會引發(fā)嚴重的健康問題。

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頸動脈斑塊示意圖

頸動脈斑塊的危害

頸動脈斑塊的危害不容小覷。如果斑塊導致頸動脈狹窄超過50%，就可能會影響腦部的正常供血，出現(xiàn)頭暈、記憶力下降等癥狀。更為嚴重的是，如果斑塊不穩(wěn)定或破裂，脫落的碎片可能會隨血流堵塞腦部血管，導致腦梗死等嚴重后果。

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頸動脈斑塊科學防治：三步走戰(zhàn)略

面對頸動脈斑塊，我們并非束手無策。通過積極的生活方式干預和合理的治療，我們可以有效地控制病情，降低風險。

1.健康生活方式

合理膳食：減少高鹽、高糖、高脂肪食物的攝入，多吃富含膳食纖維和維生素的食物。

增加運動：適量的運動可以促進血液循環(huán)，降低血脂水平，增強血管彈性。

控制體重：肥胖是頸動脈斑塊的重要危險因素之一，通過合理控制飲食和加強運動來控制體重至關重要。

戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會增加頸動脈斑塊的風險，因此應盡早戒煙并限制酒精攝入。

2.藥物治療

降血脂藥物：他汀類藥物是調節(jié)血脂的常用藥物，可以降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，從而防止斑塊的增長。

抗血小板藥物：如阿司匹林和氯吡格雷等，可以抑制血小板聚集，預防血栓形成。

降壓降糖藥物：對于合并高血壓和糖尿病的患者，應積極控制血壓和血糖水平。

3.外科治療

對于斑塊面積較大或頸動脈嚴重狹窄的患者，可能需要采用頸動脈內膜切除術或頸動脈支架術等外科治療方法來去除斑塊或恢復血管通暢。

定期監(jiān)測與復查

除了上述防治措施外，定期監(jiān)測和復查也是至關重要的。通過定期進行頸動脈超聲檢查，可以及時了解斑塊的變化情況，評估治療效果，并根據(jù)具體情況調整治療方案。

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圖為頸部血管彩超

總之，面對頸動脈斑塊這一“血管隱患”，我們無需過度恐慌但也不能掉以輕心。通過積極的生活方式干預、合理的治療和定期的監(jiān)測復查，我們可以有效地控制病情發(fā)展，降低風險，守護自己的血管健康。