早起運(yùn)動(dòng)讀書，100天挑戰(zhàn)計(jì)劃♀?
大家好呀！周末過得怎么樣？有沒有出去運(yùn)動(dòng)呢？其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不一定非得去健身房，跑步也是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦！我最近有個(gè)小計(jì)劃，打算每天跑步，然后第二天休息，用來讀書。我打算堅(jiān)持這個(gè)計(jì)劃100天，感覺一定能挑戰(zhàn)成功！大家愿意和我一起見證嗎？

最近我越來越覺得時(shí)間不夠用，尤其是下班回家都快九點(diǎn)了，看一個(gè)小時(shí)的書，時(shí)間就悄悄溜到23點(diǎn)了，該洗漱睡覺了。我的工作是那種12小時(shí)兩班倒的，下班后屬于自己的時(shí)間真的很少。所以，我們要好好管理時(shí)間。
利用好下班的時(shí)間 ??
下班后是我的自由時(shí)間，我喜歡讀書，那就讀書吧！寫寫讀書感悟，記錄一下心情。要清楚自己喜歡什么，做自己喜歡的事情往往更能堅(jiān)持下來。
確立一個(gè)小目標(biāo)
我下班后的小目標(biāo)就是讀20頁書，如果能讀下去，就繼續(xù)讀。這樣你讀著讀著就不知不覺讀了不止20頁了。
設(shè)定時(shí)間 ?
這個(gè)月我打算早起讀書，加運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)月內(nèi)，在百度上發(fā)布10篇日記。這樣我們心里有一個(gè)時(shí)間線，會(huì)促使我們每天都要去做事情。
回顧每天的計(jì)劃
每天對(duì)自己的計(jì)劃做一個(gè)回顧，把今天計(jì)劃寫下來，每完成一項(xiàng)工作就刪除掉。到一天結(jié)束后，做一個(gè)總結(jié)。沒完成的是什么原因，后面要做出調(diào)整。
總結(jié)
有時(shí)候我們就是想的太多，做的太少。只要我們?cè)O(shè)定好了目標(biāo)，只管去做就好了。時(shí)間會(huì)給我們答案的。

希望大家也能找到自己的節(jié)奏，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和讀書，元?dú)鉂M滿地迎接每一天！

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