出師未捷身已倦！

沒(méi)有想到2024剛剛開(kāi)始，工作上卻接二連三的忙碌起來(lái)，每天留給自己學(xué)習(xí)的時(shí)間越來(lái)越少。

腳步全亂了！

為此，經(jīng)過(guò)兩三天的思量，決定還是給自己制訂一個(gè)詳細(xì)的、量化的、可執(zhí)行的計(jì)劃，把自己調(diào)動(dòng)起來(lái)。

100天打卡計(jì)劃！

一、100天總目的

在這100天的時(shí)間里，給自己訂了一個(gè)小小的總方向。

01、把100天細(xì)分成10天一個(gè)單位，第10天是給前九天的復(fù)盤與總結(jié)。

著急趕路不能忘了讓馬歇歇腳??！

02、閱讀10本書(shū)，每9天一本書(shū)。

前40天的書(shū)，今天剛剛好收到了。

03、背詩(shī)。

這是我去年一年最好的收獲。

每天一首詩(shī)、或兩天一首詩(shī)，雖然做不到出口成章，只是被這些優(yōu)秀的古詩(shī)滋養(yǎng)，也是一種享受。

今年選了《蘇軾集》。

04、寫作

鍛煉自己寫作的能力，不斷的輸出，倒逼著自己不斷的輸入，讓腦袋轉(zhuǎn)起來(lái)。

05、電影

學(xué)習(xí)很重要，偶爾的放松也能讓我們更好的保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

兩天一部電影。

當(dāng)然，看完一定要寫影評(píng)，否則不是白看了嗎？

06、學(xué)護(hù)膚

身體是自己的，一定要學(xué)會(huì)好好的保護(hù)它。

所以呢，今年一定要沉下心來(lái)呵護(hù)它，讓它能更美！

二、每天的小目標(biāo)

總方向有了，那就把上面6條細(xì)化成每一個(gè)可執(zhí)行的，分到每一天里。

一天的時(shí)間里，從早上8點(diǎn)到晚上5點(diǎn)都是工作時(shí)間，無(wú)法挪出更多的時(shí)間給自己私用。

只剩下下班的五六個(gè)小時(shí)，而這些時(shí)間里真正能利用起來(lái)特別的少。

所以呢，我就把每個(gè)任務(wù)進(jìn)行了細(xì)化：

01、背詩(shī)：利用每天早晨步行的20分鐘時(shí)間進(jìn)行背誦。（每天我會(huì)提前半小時(shí)下公交車，然后步行到公司。這也導(dǎo)致每天早上要早起一些。）

02、電影：利用中午午休的時(shí)間，一部電影大約近兩個(gè)小時(shí)，兩天剛剛好（若看不完，可以在回家的公交車補(bǔ)看）。

03、寫作：晚上回家吃過(guò)飯，收拾完大約會(huì)在8點(diǎn)左右。（這個(gè)必須要狠心拒絕一些無(wú)效社交。當(dāng)然，白天的時(shí)候要提前準(zhǔn)備好當(dāng)天的素材。）

04、看書(shū)：22：00——23：00，關(guān)機(jī)一小時(shí)，看書(shū)一小時(shí)。

05、第10天：什么都不做，專心復(fù)盤，總結(jié)。

三、試一下吧，反正也不會(huì)少塊肉

看了我的計(jì)劃，會(huì)不會(huì)有一種透不過(guò)氣、或窒息感，感覺(jué)到一天的時(shí)間都?jí)旱暮镁o。

有一些。

先試著做起來(lái)，只有先做起來(lái)，才知道哪些事情有些難，哪些事情需要調(diào)整。

不試，你怎么知道自己做不到呢？

只有100天而已，也許等你堅(jiān)持到第100天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)一切都是這么的簡(jiǎn)單。

而后，你就會(huì)陷入不知不覺(jué)中繼續(xù)去做，成為你生活中不可忽少的一部分。

試一下吧，反正又不會(huì)讓你身上少一塊肉。

這100天的計(jì)劃，只是我的計(jì)劃安排，你也可參考一下，根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)制定自己的。

如果你怕自己做不成，也可以和我一起互相監(jiān)督、一進(jìn)改變。

加油吧，人生不瘋魔一次，豈不白來(lái)一趟！

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