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♀?一年堅持的室內騎行愛好

來源:泰然健康網 時間:2025年06月14日 03:03

♀?一年堅持的室內騎行愛好
上個星期,因為動感單車,我結識了一位新朋友。當被問及為何如此鐘愛動感單車時,我笑了。其實,原因很簡單。在50分鐘的高強度運動中,我能夠真正拋開內心的雜念和煩惱,感覺自己得到了解脫和釋放。

動感單車不僅讓我身體疲憊,更讓我一心只想跟上老師和音樂的節(jié)奏。每次課后,我都充滿成就感,這種感覺無與倫比。

我住在新加坡的東北部,這里有幾家非常推薦的室內騎行工作室:
1?? Sync Cycle Indoor Cycling 92 Yio Chu Kang Rd, Singapore 545572
推薦教練:Gloria (Rhythmic Ride)
Gloria的課程強度很高,專注于肌耐力和核心訓練。如果你是初學者,可以先試試他們家的Beginner Rhythmic Ride哦。

2?? Revolution CBD (Bugis, Tanjong Pagar, Orchard, Suntec)
常跟教練:Endo / Clarissa / Claudia / Marcus
我第一次課就是在Revolution上的,價格親民,經常有促銷活動。他們家的教練風格各異,可以根據自己的喜好選擇。

這些工作室不僅讓我保持健康,還讓我結識了許多志同道合的朋友。如果你也在尋找一個能讓你全身心投入的愛好,不妨試試室內騎行吧!?♂?

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