學(xué)生黨必學(xué)！用酸奶做低卡水果沙拉
想要享受水果沙拉的美味，但又擔(dān)心沙拉醬的熱量太高？試試用酸奶來替代吧！酸奶不僅美味，還能幫助你保持健康的體重。以下是制作酸奶水果沙拉的簡(jiǎn)單步驟，讓你輕松享受美味與健康。

食材準(zhǔn)備：
蘋果1個(gè)
獼猴桃1個(gè)
火龍果半個(gè)
圣女果6個(gè)
藍(lán)莓20個(gè)
酸奶100ml

步驟一：準(zhǔn)備材料。將所有水果洗凈，準(zhǔn)備齊全。

步驟二：將蘋果去皮后切成小塊；獼猴桃去皮，同樣切成小塊；火龍果也切成小塊；圣女果洗凈后對(duì)半切開；藍(lán)莓洗凈備用。

步驟三：將所有水果放入一個(gè)大碗中，然后均勻地淋上酸奶，輕輕拌勻即可。

這道酸奶水果沙拉不僅簡(jiǎn)單易做，而且熱量低，非常適合學(xué)生黨和想要減肥的朋友們。快來試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

家有四象，興旺之道? 家庭，作為生活的港...全文

桃膠銀耳羹熬夜黨回春神器 家人們，今天...全文

牛肉降價(jià)！自制牛肉粒 寶子們，最近發(fā)現(xiàn)...全文

你的命局，該擺什么植物？ 風(fēng)水學(xué)認(rèn)為，...全文

水煮腰花秘籍！復(fù)刻川味 今天教大家做一...全文

天蝎男冷暴力？別慌！這樣拿捏他！ 天蝎男...全文

中草藥里的詩意名字，每一個(gè)都美到心坎里 ...全文

相關(guān)知識(shí)

清新低卡酸奶搭配繽紛水果沙拉
低卡營(yíng)養(yǎng)超開胃早餐～酸奶麥片水果沙拉的做法
健康輕食：藜麥沙拉 + 雞胸肉，健身黨必備，低卡又飽腹！
水果沙拉用酸奶嗎?
水果沙拉放酸奶還是沙拉醬好？蔬菜沙拉用什么沙拉醬？
沙拉低卡
酸奶水果沙拉
低卡蔬菜沙拉怎么做
酸奶水果沙拉 讓你冰涼一夏
自制減肥沙拉：酸奶果粒沙拉的做法

網(wǎng)址: 學(xué)生黨必學(xué)！用酸奶做低卡水果沙拉 http://m.gysdgmq.cn/newsview1403406.html