首頁(yè) 資訊法國(guó)瘦身革命：健康生物鐘營(yíng)養(yǎng)療法【全本

法國(guó)瘦身革命：健康生物鐘營(yíng)養(yǎng)療法【全本

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月12日 06:34

法國(guó)瘦身革命：健康生物鐘營(yíng)養(yǎng)療法

法國(guó)瘦身革命：健康生物鐘營(yíng)養(yǎng)療法電子書(shū)

自然飲食改變生命?健康飲食法超越瘦身嶄新的生活藝術(shù)，終其一生幸福享瘦的生活之道。生物鐘基因營(yíng)養(yǎng)學(xué)——根據(jù)每個(gè)人的基因，選擇合適的食物，選擇正確的時(shí)間食，以達(dá)到減重減肥效果！

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蕭夏醫(yī)生是法國(guó)著名的醫(yī)生，常年致力于基因飲食與營(yíng)養(yǎng)健康療法的研究。本書(shū)以蕭夏博士創(chuàng)立的生物鐘基因營(yíng)養(yǎng)療法為理論，根據(jù)生物鐘營(yíng)養(yǎng)學(xué)以及基因營(yíng)養(yǎng)學(xué)的規(guī)則，攝取簡(jiǎn)單而易取得的食品。餐依照血型及食物不耐性提出建議。這不僅僅是一個(gè)飲食療法，而更是一個(gè)全新的健康生活指南，以及對(duì)每個(gè)人未來(lái)生活方式和生活質(zhì)量的重審和思考。作者帶領(lǐng)讀者探索適合自己基因的規(guī)律性飲食和生活，逐漸擺脫不良飲食引起的病痛不適，恢復(fù)而保持年輕健康的體態(tài)和美麗的容顏！ 【推薦語(yǔ)】 自然飲食改變生命?健康飲食法超越瘦身嶄新的生活藝術(shù)，終其一生幸福享瘦的生活之道。生物鐘基因營(yíng)養(yǎng)學(xué)——根據(jù)每個(gè)人的基因，選擇合適的食物，選擇正確的時(shí)間食，以達(dá)到減重減肥效果！ 【作者】 蕭夏博士（Dr. Claude Chauchard）,1945年8月27日生于法國(guó)南部的羅德茲鎮(zhèn)，早年取得法國(guó)蒙彼利埃大學(xué) ( University of Montepellier ) 醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，專(zhuān)修內(nèi)分泌學(xué)、生物學(xué)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)；1974-1979年期間，擔(dān)任蒙彼利埃大學(xué)的教授助理。蕭夏博士是全球項(xiàng)尖的抗衰老預(yù)防醫(yī)療專(zhuān)家，亦是國(guó)際抗衰老預(yù)防醫(yī)學(xué)學(xué)院的創(chuàng)辦人，著有十一本專(zhuān)論人體衰老的書(shū)，迄今已售出百萬(wàn)多本。此外, 蕭夏博士更創(chuàng)立了La Clinique De Paris 專(zhuān)科診所, 亞洲區(qū)首間專(zhuān)科診所于1993年在臺(tái)北地區(qū)成立,其后擴(kuò)展至香港地區(qū), 新加坡, 馬來(lái)西亞, 菲律賓,韓國(guó)及日本。他經(jīng)常穿梭世界各地(巴黎、米蘭、巴塞羅那、布魯塞爾、蒙地卡羅、日內(nèi)瓦等),出席專(zhuān)題講助、研討會(huì)，發(fā)表研究心得。

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推薦序一

推薦序二

自序

前言

第一章減肥而不缺失營(yíng)養(yǎng)的必備知識(shí)

身體的燃油

滋養(yǎng)人體細(xì)胞，保護(hù)基因的食物

蛋白質(zhì)——康苗條的好伙伴

糖類(lèi)或碳水化合物

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