隨著人們健康意識的提高，中醫(yī)養(yǎng)生知識備受關注。為了普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，提高轄區(qū)老年居民健康意識和自我保健能力，弘揚中醫(yī)文化，增進居民對傳統(tǒng)醫(yī)學的了解和信任，營造和諧健康的轄區(qū)氛圍，10月23日14:00，茨壩街道邀請茨壩衛(wèi)生院醫(yī)生在茨壩街道文化綜合服務中心871分中心開展了“傳承中醫(yī)文化、暢享健康生活”中醫(yī)養(yǎng)生講座，來自轄區(qū)的30余位老年居民參加了本次活動。

活動開場，講座中醫(yī)生系統(tǒng)介紹中醫(yī)基本理念，從養(yǎng)生基本概念、主要方法、常見誤區(qū)、與現(xiàn)代養(yǎng)生融合四方面闡述。中醫(yī)養(yǎng)生源于古典文獻，強調(diào)順應自然、調(diào)和陰陽以維持身心健康。主要方法包括飲食養(yǎng)生、起居有常、情志養(yǎng)生、運動養(yǎng)生。常見誤區(qū)包括盲目進補等。與現(xiàn)代養(yǎng)生融合涵蓋飲食、運動、心理、科技等方面新動向。醫(yī)生還著重講解食療原則方法及食物禁忌，介紹傳統(tǒng)運動養(yǎng)生功效及練習方法鼓勵居民參與。居民們對中醫(yī)養(yǎng)生知識表現(xiàn)出濃厚興趣，認真聆聽講解，積極參與互動，對醫(yī)生所講內(nèi)容頻頻點頭表示認同。在問答環(huán)節(jié)，居民們踴躍提問，問題涉及自身健康狀況與養(yǎng)生方法的結(jié)合、不同季節(jié)的養(yǎng)生重點等，醫(yī)生都一一耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。

通過此次講座，居民們對中醫(yī)養(yǎng)生知識有了更全面深入的了解，提高了健康意識和自我保健能力。講座現(xiàn)場氣氛熱烈，居民們積極提問，與醫(yī)生互動交流，對中醫(yī)文化的興趣和信任度明顯增強。同時，活動也促進了居民之間的交流與互動，為營造和諧健康的轄區(qū)氛圍奠定了良好基礎。

相關知識

寧陽縣文廟街道站前社區(qū)開展“傳承中醫(yī)文化 擁抱健康生活”中醫(yī)科普宣傳活動
正興街道開展“中醫(yī)四時（夏季）飲食養(yǎng)生”健康素養(yǎng)講座
【沿江辦】文源社區(qū)開展“中醫(yī)秋季養(yǎng)生保健”健康知識講座
橋中街：開展中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座（圖）??廣州市荔灣區(qū)人民政府門戶網(wǎng)站
【五角場街道社區(qū)文化活動中心】“四季食療養(yǎng)生”健康知識講座
健康玉龍——玉龍社區(qū)開展中醫(yī)經(jīng)絡穴位養(yǎng)生講座活動
西苑社區(qū)：傳承中醫(yī)智慧 守護銀齡健康講座
馬群街道石壩社區(qū)聯(lián)合工會開展冬季健康養(yǎng)生主題活動
健康大講堂丨廿里堡街道聯(lián)合奎文區(qū)中心醫(yī)院組織開展健康養(yǎng)生知識講座
靖江市圖書館開展“獻禮100周年·傳承中醫(yī)藥茶療文化·傳播健康生活方式”專題講座

網(wǎng)址: 茨壩街道開展“傳承中醫(yī)文化、暢享健康生活”中醫(yī)養(yǎng)生講座 http://m.gysdgmq.cn/newsview1396478.html