孕期，由于胎兒骨組織的生成和發(fā)育及母親生理代謝都需要大量的鈣，因此鈣的對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要，如果飲食中鈣的含量不足或缺乏日照等，都會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血鈣下降。孕婦腰疼可以鈣片嗎？

孕婦腰疼可以鈣片嗎

懷孕的過(guò)程中，孕婦的重心前移，骨盆前傾，增加腰椎的壓力。為了控制平衡，走路時(shí)則身體向后傾斜，與此同時(shí)往往肩也跟著后傾，因此整個(gè)脊柱的四個(gè)生理彎曲會(huì)變大。對(duì)整條脊柱的壓力繼續(xù)加大。

懷孕過(guò)程中，人體內(nèi)的激素分泌是有一定的變化的，懷孕之后，人體為了分娩時(shí)能夠順利生產(chǎn)，都會(huì)分泌出一種特殊的激素，但這種特殊激素也會(huì)有導(dǎo)致松弛肌肉的作用，進(jìn)而更易讓孕婦腰疼加劇。

總之，孕婦腰疼是一種普遍的現(xiàn)象。有些人說(shuō)孕婦腰疼可以吃鈣片或者按摩，其實(shí)并不絕對(duì)。孕媽媽腰疼厲害，不能自行緩解的話，最好就醫(yī)檢查為好。

孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好

依據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（(DRIs)）》的標(biāo)準(zhǔn)，7-9個(gè)月的孕婦每日鈣的需求量，每日攝入量為1500mg，一天一片孕婦鈣片不能滿足身體所需，追加為每天兩片。孕婦鈣片主要原料是納米碳酸鈣從美國(guó)進(jìn)口，經(jīng)過(guò)科學(xué)配方研制而成，特點(diǎn):納米碳酸鈣比普通鈣口感好，含鈣高，易吸收。天天補(bǔ)鈣讓寶寶更聰明更健康。孕婦鈣片是7-9個(gè)月孕齡孕婦、乳母最佳的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

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