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健康的戀愛心理應(yīng)該怎么培養(yǎng)呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月09日 12:03

健康的戀愛心理應(yīng)該怎么培養(yǎng)呢

現(xiàn)在大學(xué)生、甚至于高中談戀愛盛行，早就不在偷偷摸摸了，可是由于太早的接觸戀愛，心智發(fā)展還沒成熟，很多人都沒辦法正確處理戀愛問題，導(dǎo)致了不少的悲劇，比如為女生打架，或者爭風(fēng)吃醋等。現(xiàn)在就從觀念、行為以及應(yīng)對方式幾個方面來探討一下大學(xué)生該如何培養(yǎng)出健康的戀愛心理。健康的戀愛心理應(yīng)該怎么培養(yǎng)呢1、必須要樹立正確的戀愛觀(1)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻。戀愛是為個人和對方營造一種

現(xiàn)在大學(xué)生、甚至于高中談戀愛盛行，早就不在偷偷摸摸了，可是由于太早的接觸戀愛，心智發(fā)展還沒成熟，很多人都沒辦法正確處理戀愛問題，導(dǎo)致了不少的悲劇，比如為女生打架，或者爭風(fēng)吃醋等?，F(xiàn)在就從觀念、行為以及應(yīng)對方式幾個方面來探討一下大學(xué)生該如何培養(yǎng)出健康的戀愛心理。

1、必須要樹立正確的戀愛觀

(1)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻。

戀愛是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束;相互信任是自信的表現(xiàn)，自己都不相信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎?

(2)擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。

大學(xué)生要擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)。當(dāng)愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易失去被愛的理由。

2、必須要發(fā)展健康的戀愛行為

(1)戀愛過程中要公平對待。不要拿自身的優(yōu)點去比較對方的不足，以此炫耀抬高自己，戲弄貶低對方。也不宜想方設(shè)法考驗對方或擺架子，這些都可能挫傷對方的自尊心，影響雙方的感情。

(2)戀愛言談要講究語言美。交談中要誠懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作;不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯;相互了解，不要無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。

(3)戀愛中一定要善于控制感情，理智行事。戀愛中引起的性沖動，一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華，參加各種文娛活動，與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛行為限制在社會規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發(fā)展。

3、必須要提高戀愛挫折承受能力

大學(xué)生的戀愛會受到很多因素的影響，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的。單相思、愛情錯覺、失戀等等戀愛心理挫折對大學(xué)生的心理承受能力就是一種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應(yīng)付挫折，否則就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛挫折承受能力對大學(xué)生的心理健康是非常重要的。

愛情應(yīng)該是很美好的東西，被愛和愛人應(yīng)該是幸福的，如果因為缺少正確的戀愛心理，造成了一些不理智的選擇和行為，那么，愛情就是悲劇。本來應(yīng)該幸福美好的東西，演變成互相傷害、甚至導(dǎo)致女生要死要活，那么還是等自己心理成熟了在談戀愛為好。