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大成拳養(yǎng)生在康復(fù)療法中的應(yīng)用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月08日 18:32

李照山

所謂康復(fù)即恢復(fù)健康之意。在當(dāng)今社會，與康復(fù)相關(guān)的名詞越來越多，如康復(fù)體育學(xué)，康復(fù)性體育療法、家庭康復(fù)、社區(qū)康復(fù)、康復(fù)體操、中醫(yī)康復(fù)學(xué)等。近年來，有的醫(yī)學(xué)院校已設(shè)立了康復(fù)專業(yè)，筆者也曾從事過信陽衛(wèi)?？祻?fù)班的養(yǎng)生氣功學(xué)的教學(xué)，該班采用的教材即筆者編寫《大成拳高級養(yǎng)生法》。

《中醫(yī)康復(fù)學(xué)》給康復(fù)的定義為：康復(fù)是指改善或恢復(fù)人體臟腑組織的生理功能，即采用各種措施針對先天或后天各種因素造成的臟腑組織功能衰退或功能障礙進(jìn)行醫(yī)療，從而使生理功能得以改善或恢復(fù)。

左王瑞輝等主編.右王旭東主編

中醫(yī)康復(fù)的主要適應(yīng)病癥為：

病殘諸癥：如疾病所致的身體殘疾及精神障礙者；

傷殘諸癥：是指跌打、擠壓損傷或燒燙損傷所致的身體或精神心理殘疾者；

老年病癥：是指老年人有明確病殘、形體與心理功能障礙，或雖無明確病殘，但有慢性病證者；

惡性腫瘤：主要是指惡性腫瘤已基本治愈或控制，但存在身體功能障礙者；

慢性病癥：是指急性病過后形成的遷延性病癥及一些病程較長，纏綿不愈的病癥，有臟腑組織功能障礙者；

熱病瘥后諸癥：是指外感熱病基本治愈后所曾有的一些病癥；

對于以上諸證的康復(fù)，方法是多種的，如調(diào)攝情志、飲食、針灸、推拿、藥物、娛樂、傳統(tǒng)體育等。大成拳的養(yǎng)生法正是一種行之有效的康復(fù)性體育療法。該法不但可調(diào)整身心，而且又能功力按摩，使人感到樂趣無窮。

被認(rèn)為最具有康復(fù)效用的功法有：放松功、內(nèi)養(yǎng)功、強(qiáng)壯功、五禽戲、八段錦、太極拳、洗髓易筋經(jīng)等。這些方法各具奇妙，但作為集各家所長的大成拳養(yǎng)生法，更是無所不及。大成拳的養(yǎng)生樁，以舒適自然為要則，極易放松與入靜，從而起到心平氣和，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和，平秘陰陽的作用。在站樁過程中，呼吸可由自然態(tài)變?yōu)檫^渡態(tài)，進(jìn)而可達(dá)到較好的功態(tài)吸呼。長期站樁后，可使骨骼重建，筋肉強(qiáng)健，功能加強(qiáng)。種種功效則完全吻合了放松功、內(nèi)養(yǎng)功和強(qiáng)壯功之效用。

大成拳渾元樁

大成拳矛盾樁

隨著科學(xué)的進(jìn)步，現(xiàn)代醫(yī)療條件進(jìn)入了嶄新的階段，作為診療的手段也越來越先進(jìn)，如CT、CET、核磁共振、伽馬刀、腹腔鏡、膽道鏡等。當(dāng)你患有急癥，或一般性高燒、或體內(nèi)生瘤（良性），或體外生瘡、或外力性骨折與臟器損傷、或食物中毒、或慢性病的發(fā)作期等，如果不及時得到醫(yī)治，可能會有生命之虞。若將這些疾病通過現(xiàn)代醫(yī)療手段進(jìn)行醫(yī)治，如采取服藥、手術(shù)、注射或輸液處理，基本上可得到很好的醫(yī)治。但是，我們也必須正視這樣的事實：一個人如果真正得了某種疾病，象高血壓、冠心病、糖尿病、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等，又有多少患者能通過醫(yī)療的手段得到了徹底的根治呢？大多數(shù)差不多要帶病終生，唯一的辦法就是當(dāng)疾病發(fā)作時，再去醫(yī)院對癥處理，使急癥得以控制，經(jīng)過反復(fù)多次的急性發(fā)作與醫(yī)療控制后，最終使醫(yī)療控制的效力越來越弱。這種僅靠發(fā)作時進(jìn)行臨時處理，或者僅靠長期服藥的辦法，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，若能堅持大成拳的養(yǎng)生功法訓(xùn)練，則無疑是更好的靈丹妙藥。

比如，人們最長患的疾病頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)等之類的疾病，很難通過醫(yī)藥來治療。然而，通過站樁可強(qiáng)大自我，打通淤積，疏通經(jīng)絡(luò)；通過臨癥康復(fù)法可使曲度變形的頸椎、突出的椎核復(fù)位，使粘連的肩周圍組織剝離粘連，恢復(fù)肩部功能。

康復(fù)法之擎天巨柱1